41= =发表于：2012/1/14 1:53:00
42= =发表于：2012/1/14 7:11:00
43= =发表于：2012/1/14 8:24:00
借地求问刮痧那个可以用在别处么？
虎背熊腰er也想瘦
44= =发表于：2012/1/14 11:03:00
就想问问楼上GN，刮痧有木有什么技术上要注意的啊
一直觉得刮痧技术含量很高，不太敢刮，怕刮错了怎么的出问题
====================
注意好力道，太轻了没效果，太重了也不一定好
感觉要痛，但是要痛在自己的承受范围之内
还有就是经期表刮，其他没什么问题的
====================
谢GN，我太懒了，运动什么的老是坚持不下去，准备试下刮痧，握拳
45==发表于：2012/1/14 11:28:00
每天吃完饭后贴着墙壁站15分钟到半个小时，脚后跟，小腿，屁股，背，肩膀，后脑勺全部贴着
========================
那是踮脚还是不踮脚呢？踮脚真的很累啊5分钟都坚持不了。
46= =发表于：2012/1/14 11:37:00
47= =发表于：2012/1/14 11:46:00
借地求问刮痧那个可以用在别处么？
虎背熊腰er也想瘦
===========
可以啊，手臂，腹部，或者是背
我看到有瘦腹部也超有效的
但是除了腿或者肚子之外，其他地方都不好自己刮吧
48= =发表于：2012/1/14 11:48:00
就想问问楼上GN，刮痧有木有什么技术上要注意的啊
一直觉得刮痧技术含量很高，不太敢刮，怕刮错了怎么的出问题
====================
注意好力道，太轻了没效果，太重了也不一定好
感觉要痛，但是要痛在自己的承受范围之内
还有就是经期表刮，其他没什么问题的
====================
谢GN，我太懒了，运动什么的老是坚持不下去，准备试下刮痧，握拳
====================
……刮痧也是要耐性的啦
当初我买刮痧油的时候，卖家就跟我说，最起码要用两瓶才能看见效果
也就是如果你天天刮的话，最起码也要两个月
不过我在这方面RP算好的吧= =刮得断断续续（因为出痧了就不能再刮了）一瓶也没用完，就瘦了很多
还剩下一瓶半等气温回升再刮了
49= =发表于：2012/1/14 12:04:00
借地求问刮痧那个可以用在别处么？
虎背熊腰er也想瘦
======================
想瘦哪儿就刮哪儿,都有效果的,我背上都瘦很多了.
GNS可以搜下WZ关于刮痧的帖子,很多的,我以前都详细地回复过很多次.
建议刚开始刮的,还是先去店里感受下老师是怎么刮的,让老师教一下,学一下,以后就自己刮好了.
可以和室友什么的互刮.
50= =发表于：2012/1/14 13:44:00
51==发表于：2012/1/14 13:51:00
52= =发表于：2012/1/14 21:11:00
就想问问楼上GN，刮痧有木有什么技术上要注意的啊
一直觉得刮痧技术含量很高，不太敢刮，怕刮错了怎么的出问题
====================
注意好力道，太轻了没效果，太重了也不一定好
感觉要痛，但是要痛在自己的承受范围之内
还有就是经期表刮，其他没什么问题的
====================
谢GN，我太懒了，运动什么的老是坚持不下去，准备试下刮痧，握拳
====================
……刮痧也是要耐性的啦
当初我买刮痧油的时候，卖家就跟我说，最起码要用两瓶才能看见效果
也就是如果你天天刮的话，最起码也要两个月
不过我在这方面RP算好的吧= =刮得断断续续（因为出痧了就不能再刮了）一瓶也没用完，就瘦了很多
还剩下一瓶半等气温回升再刮了
=================
想问下GN精油在哪儿买的，TB的话能指个路么
不用精油能不能刮啊？
53= =发表于：2012/1/14 23:43:00
想问下GN精油在哪儿买的，TB的话能指个路么
不用精油能不能刮啊？
===================
不用精油不能刮= =
TB店名反白：花容月貌修炼馆
54= =发表于：2012/1/15 1:45:00
55= =发表于：2012/1/15 2:59:00
想问刮痧的GNS刚开始刮的时候有没有什么变化
我开始刮的那几天总觉得腿更粗了，不敢继续刮了
我是肌肉型，从下往上刮的，而且只刮了小腿，是不是刮的方式错了？
56= =发表于：2012/1/15 9:57:00
57= =发表于：2012/1/15 12:01:00
58= =发表于：2012/1/15 12:21:00
刮的方向跟是不是肌肉型没什么关系的
我觉得刮多了反而会变软
59= =发表于：2012/1/15 12:59:00
默默排刮痧。。
刚开始刮的时候真是。。板子放上去 还没用力就痛哭了
这腿上经络不通到什么地步了是。。活该啊
顺便我是水肿型
60= =发表于：2012/1/15 14:26:00