161= =发表于：2012/2/7 15:49:00
谁又有我欠，外面太冷不想出去又想吃蛋糕，就拿牛奶兑白糖，边吃面包切片边喝ORZ
又想瘦又嘴馋又没有自制力……
想去健身房又是生人恐惧症，偌大一个健身房只有我一个人实在是太哈子卡西了||||||||||||||||
我脚着我是真没救TAT
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我还想要生人恐惧症呢
想到健身房里一大群半生不熟的同事就没有踏进去的勇气了TAT
162= =发表于：2012/2/7 16:04:00
内啥，不爱去健身房的GN喜欢逛街么，如果步速不是太慢的话，压马路也是有用的...
另外我想知道瑜伽这种东西如果自己在家对着视频练靠谱么，还是一定要去专业的教室才可以？
163= =发表于：2012/2/7 16:15:00
瑜伽这玩意 如果动作难度比较大 没有老师指导 容易拉伤
不过中国的瑜伽老师参差不齐 考瑜伽减肥还不如去连个肚皮舞什么的
164= =发表于：2012/2/7 21:25:00
不喝普洱的喝乌龙行不？
对TB上的OS*黑乌龙茶心动了。。。
165茶GN发表于：2012/2/7 21:38:00
不喝普洱的喝乌龙行不？
对TB上的OS*黑乌龙茶心动了。。。
166= =发表于：2012/2/7 22:09:00
167= =发表于：2012/2/7 22:22:00
168腿腿腿恼人的腿发表于：2012/2/7 22:37:00
169@@发表于：2012/2/7 22:43:00
PC操每天连续跳1和4
瘦下半身最有效。。。
但是，很累，做到后面整个人都在抖
fs
fs
170茶GN发表于：2012/2/7 22:44:00
GN是熟茶
是今年的新茶么？
如果是新茶的话，GN买的好像有点贵了= =
GN喝的时候注意表上火啊
生茶泡出来很像绿茶
还有楼上的GN我是你的话就选择多穿
膝盖什么的冻出问题来怎么办啊
171= =发表于：2012/2/7 22:51:00
腿粗星人借地问个困扰很久的问题。。。求解答
属于小腿和大腿都比较粗的类型。。。还带了点肌禸
亲友瘦腿成功的秘诀据说是冬天的时候注意腿部保暖防止因为太冷身体自动堆积脂肪到腿部。。。
另外一个亲友则是冬天很冷很冷也只穿很少秋库保暖库神马绝对不穿
说是穿的少就可以让身体为了抗寒就会自动燃烧身上的脂肪
徘徊在这两种方法之间许久。。。。究竟该选哪一种啊？~~~~~
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应该要注意保暖，秋裤还是要上的
172= =发表于：2012/2/7 22:52:00
腿粗星人借地问个困扰很久的问题。。。求解答
属于小腿和大腿都比较粗的类型。。。还带了点肌禸
亲友瘦腿成功的秘诀据说是冬天的时候注意腿部保暖防止因为太冷身体自动堆积脂肪到腿部。。。
另外一个亲友则是冬天很冷很冷也只穿很少秋库保暖库神马绝对不穿
说是穿的少就可以让身体为了抗寒就会自动燃烧身上的脂肪
徘徊在这两种方法之间许久。。。。究竟该选哪一种啊？~~~~~
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个人觉得，多穿点比较好=。=
小时候腿很细的，但是每到冬天就觉得穿太多裤子显得腿肥，就每次能少穿就少穿
结果后来就变成真·腿粗星人了=口=虽然我也不知道这之间有因果关系没
而且从健康角度还是保暖点好吧
173腿腿腿恼人的腿发表于：2012/2/7 23:25:00
174= =发表于：2012/2/7 23:28:00
175= =发表于：2012/2/8 1:21:00
没喝茶习惯啊
总是几天后就破功
176= =发表于：2012/2/8 1:36:00
现在进行时
毅力啊毅力
成功来汇报
177= =发表于：2012/2/8 1:36:00
178= =发表于：2012/2/8 4:54:00
179= =发表于：2012/2/8 8:41:00
PC操每天连续跳1和4
瘦下半身最有效。。。
但是，很累，做到后面整个人都在抖
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这个视频有吗？全称是啥？
180= =发表于：2012/2/8 9:31:00