21= =发表于：2012/9/24 20:45:00
22jj发表于：2012/9/24 22:22:00
23lz发表于：2012/9/24 23:09:00
24= =发表于：2012/9/24 23:11:00
25= =发表于：2012/9/24 23:33:00
半年减了30斤，我是前期很严格的按照这个方法来的，后来快到9月份的时候松懈了，现在我再使用它都是在姨妈走后那个黄金期，我是大基数，姨妈没特别大的影响，就是会提前或者退后几天，其他就还好，因为期间我有吃维生素！
F
S
26= =发表于：2012/9/24 23:42:00
好贵啊
3000+啊
先等等等lz repo吧
27= =发表于：2012/9/25 12:39:00
和25L一样，4个月减了30斤，从7月份开始松懈了，到现在3个月反弹了6斤，表示效果很满意，打算过段时间再说。
这种方法对我来说很安全，因为从3月底开始执行，8月去做了体检，各项指标完全正常，姨妈略有浮动，但浮动时间在3天以内，还算正常吧。
掉头发的问题貌似是有的，不过当时我以为这是自己年纪大了的表现，没在意，噗
28= =发表于：2012/9/25 12:47:00
29= =发表于：2012/9/25 18:46:00
30= =发表于：2012/9/26 9:35:00
31= =发表于：2012/9/26 10:46:00
3225L发表于：2012/9/27 1:42:00
没花钱买那个疗程，俺是穷贵，就是买了那本书，然后按书上的食物列表来的。
F
S
33= =发表于：2012/9/27 2:18:00
34= =发表于：2012/9/27 8:49:00
表示这个真的很有效，但必须自己做饭，当然你要有钱天天生鱼片也没问题
清蒸鱼、蛋白、牛肉、鸡肉、虾、脱脂牛奶、豆浆是主食
坚持3-4个月正常30-40斤是没问题的
我从78减到56用了5个月
加点综合维生素对身体比较好，不过掉头发和大姨妈变少好像是减肥量大的通病。啊我很高兴罩杯从D到C，衣服好买多了