121= =发表于：2012/10/11 20:14:00
122= =发表于：2012/10/11 20:24:00
以前也是BM比较严重
后来每天起床后吃早饭前喝一大杯温水，慢慢的貌似有改善比以前好了
最近每天早上一个苹果，很顺畅，不知道是不是苹果的关系
123= =发表于：2012/10/11 20:34:00
过了好几年每天都拉一次的正常日子了，正常得都快忘记大学高中那会拉不出是怎么解决的了……
感觉也没吃什么，爱好垃圾食品，最讨厌吃水果，不喝咖啡，不喝牛奶，不爱运动
倒是每天都喝茶，常年吃食堂，三餐也比较定时
就早上起来坐到马桶上自然就想拉了，偶尔没有感觉就坐着用手揉揉肚子，马上就想了
124= =发表于：2012/10/11 23:20:00
125= =发表于：2012/10/11 23:30:00
126= =发表于：2012/10/12 0:30:00
黑乌龙茶。。。。。第一杯后沉寂1个小时必去厕所
127= =发表于：2012/10/12 0:38:00
128= =发表于：2012/10/12 0:44:00
不是LZ，但上面所说的除了牛黄解毒片没试过之外，其他对俺没用
一般情况一周一次，最长的一次13天
每天吃的很多，水果也很多，喝水也很多，身体还没有任何不适的感觉
已对一天一次彻底绝望了
准备试试牛黄解毒片看看
129= =发表于：2012/10/12 0:45:00
130= =发表于：2012/10/12 1:25:00
今天入了芦荟胶囊，不知道会不会有点效果╮(╯_╰)╭
香蕉和蜂蜜水都吃到快吐了TAT也没见多大作用。。。
131= =发表于：2012/10/12 9:14:00
132==发表于：2012/10/12 10:38:00
牛奶 真心的 我吃其他的都没用 就牛奶非常灵
不过这个可能跟个人体质也有关 我有用的你不一定有用 你有用的我也不一定有用
133= =发表于：2012/10/12 11:15:00
如果胃比较好的话，早上起来空腹喝一小杯黑咖啡还是有一定作用的
BM星人常常几天不上厕所，现在每天早上空腹喝2g的黑咖啡泡两口左右的水（苦，不想多喝），加一颗奇异果（去毛连皮吃，有些人效果非常好！），就基本能拉了……
134= =发表于：2012/10/12 11:18:00
吃香蕉吧 一两根就管用
尽量早上7点左右去上厕所
135= =发表于：2012/10/12 11:47:00
黑咖啡或者乌龙茶，还有香蕉
不过黑咖啡早上喝貌似容易钙流失
136= =发表于：2012/10/12 12:52:00
137= =发表于：2012/10/12 13:03:00
138= =发表于：2012/10/12 13:09:00
跟正常人都反的ORZ
在学校在外面乱吃三餐无规律无蔬菜无水果就每天拉一次完全正常，放假回家三餐正常又健康天天蔬菜水果就开始BM
我爸妈都说搞不懂我
139= =发表于：2012/10/12 14:15:00
感谢推荐QAQ
===========
有这么管用么orz
我一天两瓶也没反应
目前为止最有效的还是白咖啡，还一定是要喝旧街场的orz
喝完一杯不到十分钟就有便意了= =
140= =发表于：2012/10/12 14:19:00