开个增肥楼有人来吗= =

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21= =发表于：2013/7/8 16:17:00

一个月啥也没做掉了10斤肉...高温真可怕...

22= =发表于：2013/7/8 16:19:00

18L的GN我懂你！！！hhp

23= =发表于：2013/7/8 16:34:00

抱住大家，特别是16L,我也是168，90斤左右，到了夏天瘦子其实很惨的，没身材，都有点自卑了，尼玛，现在每天想着能胖点多好，特别是四肢，我好想自己变得肉肉的，含泪奔

24= =发表于：2013/7/8 16:37:00

蛋白X那些应该没用的，我是因为肠胃不大好，可能营养叶吸收不了，而且瘦子大多敏感，想太多，也不容易长肉，那啥，心宽体胖嘛

25= =发表于：2013/7/8 16:40:00

我是3L，确实是真心想要增肥，已经瘦到自我嫌弃了

26= =发表于：2013/7/8 16:41:00

LZ来了= =
好惊喜 看到那么多妹子和LZ一样啊
我好不容易长到82斤左右
生个感冒或者熬个夜就木有了 泪
昨天站到秤上心就拔凉拔凉的
38.6KG有木有啊！

27= =发表于：2013/7/8 16:44:00

心宽体胖真有有效果吗
公司食堂伙食不怎么样 吃的很少
然后体重就一直掉

28= =发表于：2013/7/8 17:50:00

简单来说就是吃，不过看了这楼里的指标我还是别报自己的了，虽不胖但是也不瘦
冬天胃口好，夏天不行，而且我属于如果吃饭少而且没睡好的话瘦的很快的那种

29= =发表于：2013/7/8 18:11:00

也只想到了吃，要吃饱睡好才能长肉，一个月长了4kg左右
不过最近压力大又熬夜，就回去了

30= =发表于：2013/7/8 20:50:00

160cm曾经70多斤

饺子能吃100个= = 喝稀粥可以喝20碗+

然后中午吃饭堂一个盒饭一个面两包饼干，晚上煮一锅饭炖一煲菜，宵夜经常一煲粥一个炒粉，这么吃了三年

最胖到过120，现在是106，可是别人都说我最多九十斤= =

啊 那么多废话的总结就是吃到一个量了肯定会胖的

31= =发表于：2013/7/8 20:52:00

啊 对了 以前胃口一直都是少油少盐甜的都不吃这样

吃外食之后就算量少了也容易胖多了 还有零食

32= =发表于：2013/7/8 21:30:00

160CM死活不过85的哭着来报到……已经无数次被亲爹RS像是吸毒的了QAQ
自觉胃口还可以但跟身边基友一比貌似战斗力是渣渣_(:з」∠)_
早上完全吃不下去东西到底该怎么破！
另外苦夏也很厉害身上一热就没胃口ORZ
飞机场太苦逼了TAT

33= =发表于：2013/7/8 22:33:00

168 90斤 正宗高瘦平 每天吃得多也是没用
看了中医 也是开了一些健脾胃的方子 效果不大 有熟人医生建议吃蛋白质粉 有姑娘试过么？

34= =发表于：2013/7/8 22:48:00

饺子能吃100个= = 喝稀粥可以喝20碗+

然后中午吃饭堂一个盒饭一个面两包饼干，晚上煮一锅饭炖一煲菜，宵夜经常一煲粥一个炒粉，这么吃了三年

最胖到过120，现在是106，可是别人都说我最多九十斤= =

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噗，喷了Lsgn你赢了，20碗稀粥太有画面感

35= =发表于：2013/7/8 23:13:00

瘦子最讨厌被人说瘦，一般人看到胖子不会说你好胖啊 可是瘦子整天被人说你好瘦！一点都不开心好嘛

36= =发表于：2013/7/8 23:21:00

就是不要动一直吃，最好吃撑把胃撑大点，油炸的一定要外面裹面的
但如果是消化酶太旺盛的话，那就没办法了

37= =发表于：2013/7/9 7:37:00

= =2013-7-8 22:33:00

168 90斤 正宗高瘦平 每天吃得多也是没用
看了中医 也是开了一些健脾胃的方子 效果不大 有熟人医生建议吃蛋白质粉 有姑娘试过么？

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GN我跟你数据差不多，168，最近比较好，有95斤?
也是看中医西医，都说是吸收问题。其实吃的很多，也没啥挑的，但是体重一直差不多90-95徘徊。
作息跟吃饭时间一不正常体重就刷刷的掉。上半身特别薄，穿衣服完全都撑不起来，实在很头疼orz

38= =发表于：2013/7/9 8:07:00

165cm52kg 上身是正宗的纸片人 我只想把肉长得匀称点啊

39= =发表于：2013/7/9 9:11:00

35L我懂你！
每个人看到我都要说 哇你好瘦啊 哇你怎么又瘦了
现在我只能报以呵呵二字
看来增肥的方法就是三个字 拼命吃

40= =发表于：2013/7/9 9:28:00

去年夏天也是80不到的样子 今年胃口大增 现在已经90咯

所以增肥的秘诀真的只有三个字 拼命吃~

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