21= =发表于：2015/3/19 14:06:00
22= =发表于：2015/3/19 14:18:00
23= =发表于：2015/3/19 15:29:00
24= =发表于：2015/3/19 21:44:00
去年战斗大半年，西医中药外敷内服试过N种方法，严重时不戴口罩不敢出门的人经验推荐一个外用便宜容易买的（反白，非AD）
重庆邦力的维胺酯维E乳膏，以前也叫痤疮王，红白包装
普通药店就有得买，不用处方，14块左右一支，15g，每天早晚温水洗干净脸后就涂薄薄一层就可以，涂开了就没有药味没有颜色也不油腻，晚上睡前可以在比较严重的痘痘处点涂覆盖，坚持涂1个月左右就会很明显
25= =发表于：2015/3/19 21:53:00
26= =发表于：2015/3/19 21:56:00
我24L，没打完继续
另外看中医不是不行，但是必须是长期调理坚持，还要找对有耐心的医生，对症一次次调药方，我是肝胃肺积热，湿毒+阴虚情况，以前饮食不健康，吃肉多，煎炸香口的菜多，咖啡饮料多，工作也劳气费神，作息不规律
看中医后就要求戒口，少油盐，戒甜辣刺激烟酒，多吃青菜水果，还有睡眠一定要足够
反正现在是大概知道自己体质，平时也尽量控制饮食，一定不要忽视青菜水果，多吃淮山
27= =发表于：2015/3/19 22:18:00
水果也要看种类
苹果雪梨草莓常见也不贵，对去痘挺好的
榴莲芒果这些热带水果本来就是湿热的，别多吃
淮山益气又去湿，没有什么副作用，是好东西
GNS注意，有痘不一定就是上火（GD这边叫热气），千万别一味喝凉茶吃西瓜吃太多清热降火的药，会泻肚子吃坏身体的，长期严重长痘的一定要找医生查清楚原因
28= =发表于：2015/3/19 22:52:00
29= =发表于：2015/3/19 23:22:00
30= =发表于：2015/3/19 23:47:00
31= =发表于：2015/3/20 3:03:00
32= =发表于：2015/3/20 16:20:00
33= =发表于：2015/3/20 16:23:00
34= =发表于：2015/3/20 19:24:00
35= =发表于：2015/3/20 19:31:00