121,,,发表于：2007/10/14 23:24:00
把自己的生活变得有规律
不要睡得太晚，保持充足的睡眠
房间要打扫干净
舒适的环境对健康有益
饮食要健康，忌油腻
不要经常外面在吃饭，努力自己做饭，就算不好吃，但吃自己煮的食物已经足够让自己感到愉快了
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上面这是我对自己的告诫
改善前段时间不规律的生活习惯，对自己心情真的有帮助——亲身体验阿
122= =发表于：2007/10/14 23:25:00
呼。。谢谢lz和ls的jj，说一说觉得心里好受多了，是问题总有办法解决的，慢慢来吧
123.发表于：2007/10/14 23:30:00
把自己的生活变得有规律
不要睡得太晚，保持充足的睡眠
房间要打扫干净
舒适的环境对健康有益
饮食要健康，忌油腻
不要经常外面在吃饭，努力自己做饭，就算不好吃，但吃自己煮的食物已经足够让自己感到愉快了
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上面这是我对自己的告诫
改善前段时间不规律的生活习惯，对自己心情真的有帮助——亲身体验阿
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恩，规律生活，充实自己，不要让自己生活／精神空虚，还要多运动，多通风，多喝水
多笑，哪怕是硬挤出来的微笑，久而久之会变成真心的笑。这个对自己周围人也会有影响。
还有最简单的自我催眠，深呼吸，放松，然后对自己重复：今天起，我各个方面都比昨天好。慢慢会真得会感觉自己很快乐。
以上都是非常好的保健，不过不是所有人都能通过这个解决问题的，有病还得及时就医。
124有时发表于：2007/10/14 23:33:00
125困思懵懂发表于：2007/10/14 23:35:00
俺去睡觉鸟，有事ｐｍ。
活着不容易，各位都是好样的；活着的时候很短，大家都要好好珍惜～～
126困思懵懂发表于：2007/10/14 23:37:00
124 有时2007-10-14 23:33:00
127有时发表于：2007/10/14 23:41:00
懵懂和那啥,还有三个逗号同学,以及所有的人
谢谢大家,我给大家鞠躬了群里的大家也在热烈的讨论,能慢慢被大家理解,真的很好
生活仍然继续,事情总有发生,希望大家都说出来，一起解决,我会把我去心理医生那的事告诉大家的,
等我回来!
128fancy发表于：2007/10/14 23:42:00
其实很多时候我只是想感觉到有人在关心我
大二的时候手腕上全是伤疤 一道一道的
同学看到时脸上惊异的表情在我看来却有很大快感
觉得自己那时候很病态
现在很少会这样做
可是深夜里经常莫明其妙地哭 而且哭的浑身颤抖那种
高中的时候就知道自己有抑郁症了
吃药根本没有用
大一开始吞安定
一个学期还没到安定就失效了
那时也是想拼命找人说话
每天都会不停地看手机想着给谁发短信聊天
还是靠自己吧
自己如果看明白一些事习惯了一个人的话
会麻木很多的
129有时发表于：2007/10/14 23:45:00
其实很多时候我只是想感觉到有人在关心我
大二的时候手腕上全是伤疤 一道一道的
同学看到时脸上惊异的表情在我看来却有很大快感
觉得自己那时候很病态
现在很少会这样做
可是深夜里经常莫明其妙地哭 而且哭的浑身颤抖那种
高中的时候就知道自己有抑郁症了
吃药根本没有用
大一开始吞安定
一个学期还没到安定就失效了
那时也是想拼命找人说话
每天都会不停地看手机想着给谁发短信聊天
还是靠自己吧
自己如果看明白一些事习惯了一个人的话
会麻木很多的
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想不到fancy会来
看来,果真,旅游对治疗没什么作用
fancy看过医生么?
130沒啥发表于：2007/10/14 23:48:00
131,,,发表于：2007/10/14 23:48:00
127 有时2007-10-14 23:41:00
懵懂和那啥,还有三个逗号同学,以及所有的人
谢谢大家,我给大家鞠躬了群里的大家也在热烈的讨论,能慢慢被大家理解,真的很好
生活仍然继续,事情总有发生,希望大家都说出来，一起解决,我会把我去心理医生那的事告诉大家的,
等我回来!
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摸摸
加油，但是也不要太心急阿
132= =发表于：2007/10/14 23:49:00
我是觉得活着没意义
唯一的意义就是等开CON去看IDOL
其他真的找不到任何意义
我最爱的人, 伤害我最深阿><
然而即使很想死掉还是不想死, 舍不得我家那位......
但是刚刚很伤心, 折断了片CD挖了手上斑斑点点的....
也想吃药来着...无奈药片不够...明天还要上班
133fancy发表于：2007/10/14 23:49:00
额＝ ＝
LSD……你是丽江那个楼里的啊……
旅游的话，就和好朋友一起吧
一个人的话 会很寂寞的
医生有看过……
不过她只是推荐了我一堆乱七八糟的药而已……
134有时发表于：2007/10/14 23:53:00
没,我不是那楼的,我只是看过，羡慕过
我走不出自己的圈,就在这里
是医院的医生么,私人的可能环境好一点
135,,,发表于：2007/10/14 23:56:00
132 = =2007-10-14 23:49:00
我是觉得活着没意义
唯一的意义就是等开CON去看IDOL
其他真的找不到任何意义
我最爱的人, 伤害我最深阿><
然而即使很想死掉还是不想死, 舍不得我家那位......
但是刚刚很伤心, 折断了片CD挖了手上斑斑点点的....
也想吃药来着...无奈药片不够...明天还要上班
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我一直认为人生没有意义，活着有很多痛苦
但是无论我对人生怎么jd，我还是日复一日的活下去
很多人根本就不考虑这些问题，也许可以说是麻木，但是看起来并不是每一个都麻木，时不知味
我小时候，总觉得18岁遥不可及；但是，现在28岁也已经近在咫尺——于是觉得28岁也有28岁的人生，28岁的活法。
我妈常说自己的人生不幸福，今年我和她说，到目前为止人生还没有完结，不要那么快下结论，就算前面的50年都很痛苦，如无意外，还要继续活几十年。为什么不想想也许自己会幸福呢？
想着自杀，却没有自杀的人，多少还是对人生有期望的。
不要抹煞自己对以后人生的期望，因为和想自杀的心态一样，都是你内心真实的想法。
虽然人有乐观和悲观两种，但是就算悲观主义者，也分成乐观的悲观主义和彻底悲观主义两者。
凡事都有两面，多往乐观积极的一面去想，宽容别人，宽容自己。
136困思懵懂发表于：2007/10/14 23:59:00
fancy2007-10-14 23:42:00
您是第1108位读者
其实很多时候我只是想感觉到有人在关心我
大二的时候手腕上全是伤疤 一道一道的
同学看到时脸上惊异的表情在我看来却有很大快感
觉得自己那时候很病态
现在很少会这样做
可是深夜里经常莫明其妙地哭 而且哭的浑身颤抖那种
高中的时候就知道自己有抑郁症了
吃药根本没有用
大一开始吞安定
一个学期还没到安定就失效了
那时也是想拼命找人说话
每天都会不停地看手机想着给谁发短信聊天
还是靠自己吧
自己如果看明白一些事习惯了一个人的话
会麻木很多的
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对于人来说，活着最大的需求就是“重要感“，人是愿意用一切代价来换取别人心目中这种感觉的。
比如像你大二的时候得到的注意也许不能满足你的欲望，所以那样做，当别人注意到你伤疤的时候，你得到了满足，便有了快感。
这种感觉不是病态，是人之常情。但是因为年轻，那种手法有些偏激。你之后很少这样做了，说明你慢慢成熟长大了，长大后别压抑自己，学会用别的手段来获得那种感觉，比如找人聊天发泄，你做的非常好，这是个很好的得到重要感的途径，心理咨询也会给你提供这样的环境。
137fancy发表于：2007/10/15 0:01:00
嗯怎么说呢……不愿意再相信别人能治好自己了
曾经有个很好的朋友，他说你不要吃药了，失眠的时候和我聊天，想说话也找我聊天，难过的时候我还是会陪你聊天
所以我就开始依赖他生活下去，还以为自己已经摆脱药物了，但其实对别人的依赖是更恐怖的吧，有一天他就忽然离开了，那时候感觉天都塌下来一样，吃药已经完全不起作用，只是疯狂的想找人说话，但真的面对一个人了，却又不知道说什么
现在回想起来，觉得自己其实对很多东西都不信任呢
138沒啥发表于：2007/10/15 0:02:00
139。。发表于：2007/10/15 0:04:00
有间歇性的轻度抑郁症状
有时候会很长时间沉溺在里面走不出来
自杀的想法一直有，从初中的时候就浮现了
有次差点实施了，站在镜子前看着自己，觉得没有一点人间的感觉
还有一次，因为烧一些信件不留神差点引起火灾，至今地板上，门上都有烧焦的痕迹
总觉得状态差的时候走在路上会有想要故意撞车的冲动
现在二十多了，虽然没有什么特别大的挫折，但是，觉得活着日复一日，没有什么意义
还有，对外面的世界，有种莫名的恐惧感
140,,,发表于：2007/10/15 0:08:00
我真的不理解很多人既然很清楚地否定了自己的生活状态，为什么还要放任下去？