81ORZ发表于：2007/11/5 9:36:00
不知道有没有人跟我的配方一样 囧
个么就是
咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡咖啡
越浓越好
每天早起一大杯一天要跑不下3趟 囧
82穿越的青汁发表于：2007/11/5 11:33:00
83黑醋的效果不错哦发表于：2007/11/5 11:46:00
84~ ~发表于：2007/11/5 12:06:00
LZ的ID跟这L很是"对称"
建议去弄点~仙尼蕾德~的柠檬茶
这不是普通的茶(怎么感觉象做广告ORZ)相对中国的一些乱78糟的东西说的
85相反发表于：2007/11/5 13:11:00
一上厕所就是拉肚子，根本不吃什么粗粮或茶水，但那也拉肚子。。便秘很少很少
而且拉肚子吧，还胖，肚子很大= =下巴也起包，皮肤也不好
神啊。。。您倒是让我瘦点也行啊。。。。
86楼主继续发表于：2007/11/5 13:50:00
LZ来报告了
昨天晚上喝了一大坨蜂蜜泡水? 早上起床也喝了一杯
不过昨天晚上还吃了黄连什么片来着???
终于在中午有了成果?? 蹲在卫生间那个心情叫一个雀跃啊??????
不知道是药的效果? 还是蜂蜜和水的效果
偶决定今天不吃药?? 把蜂蜜进行到底???? 持续报告战况~~~~~~~~~~~~~~~~~~``
飘走
87- -发表于：2007/11/5 13:55:00
LZ来报告了
昨天晚上喝了一大坨蜂蜜泡水? 早上起床也喝了一杯
不过昨天晚上还吃了黄连什么片来着???
终于在中午有了成果?? 蹲在卫生间那个心情叫一个雀跃啊??????
不知道是药的效果? 还是蜂蜜和水的效果
偶决定今天不吃药?? 把蜂蜜进行到底???? 持续报告战况~~~~~~~~~~~~~~~~~~``
飘走
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一般什么黄连啊牛黄啊都是有促进排的作用的。。SO。。。
88可怜哦发表于：2007/11/5 13:59:00
早起喝热水不错
我之前也还颇常的说，后来试这个办法以后还蛮固定的，但是就是要时间长一点，我一般早上起来就烧水去，刷完牙就等着凉，然后就慢慢趁热喝，一边喝一边干点什么，然后大概再过半个小时或者吃完第一餐以后就会便便了。
这个过程我一般要一个小时啦。。。。。所以要早起……而且早上也比较适合肠胃蠕动~
89不用药发表于：2007/11/5 14:05:00
咖啡只要在吃饱了以后喝，对胃是没有伤害的（不要喝太浓的）
所以我通常是早上起来空腹喝蜂蜜，吃好早饭后喝咖啡，非常管用。。。。。。。
不要指望依靠蜂蜜解决一切问题啊，不过长期喝对身体好就是了，但它对便秘起不了立杆见影的作用
还有吃饭的时候，像吃草一样的吃菜，再吃些肉……我觉得新陈代谢特别好= =
90含泪排发表于：2007/11/5 16:21:00
如果是很小的年纪就开始便秘的，建议去医院查下你们的肠功能
我是天生的大肠不蠕动，我妈说我婴儿时期就开始便秘
曾经有过上完厕所出来脸色变的我妈差点认不出我来
后来去医院查才知道是遗传（我妈也是习惯性便秘）
这样的遗传性是没有办法的
不管什么方法，即使效果再好也只能有效一阵子
之后大肠又会慢慢的开始不蠕动
运动也没有用，瑜伽、按摩之类是对后天的养成性便秘，先天的完全不管用
只能自己好好注意着了
一旦有两三天时间不大号了就要立刻想办法，泻药这东西是不好，但是对于我来说是没有办法的选择
如果吃的话，建议多买几种药回来轮着吃，也不要定时定量，根据自己一天进食量来计算
千万不要奢望跟那些肠功能正常的人一样一天一次
对于我们来说，只要在不需要开塞露的情况下可以把排泄就可以了
吃药过猛反而会弄的更糟
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我不会也是吧orz
小的时候有便秘过 那时候还是妈妈拿着开塞露帮忙通=?? =
然后从高中开始 惯常性便秘orz 经常一个礼拜才上一次大号 上大学以后也是||||||||
现在基本一个礼拜大号一次 偶尔严重还会半个月一次|||||||
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握手，一样啊一样
我从小到大一直这样
什么都用过了，没用
蜂蜜，盐水，香蕉，药等等
但是都是一开始有效，没多久就不行了
汗
这个对我来说已经是顽疾了
不知道怎么办
我的皮肤很好，完全没有那种毒排不出来的迹象
但是就自己知道这个毛病是病入膏肓了无药可医了==||
91懒得翻页发表于：2007/11/5 16:31:00
1早上起来喝一杯温开水,如果干燥就多喝半杯左右(因为喝多了,胃会寒掉)
2餐前或者餐后酸奶.情况因人而异,我曾经是饭后酸奶……马上就……好象对减肥也很有用
3苹果
以上，1和3要坚持一阵子才能见效。
还有，不要老是坐着，常走走
92..发表于：2007/11/5 16:41:00
怎么会有喝牛奶拉肚子的人- -
我牛奶酸奶喝多少都没有想要大的感觉
只觉得好撑= =
香蕉很有用 不行的话 每顿饭吃个玉米 这个特管用
93懒得翻页发表于：2007/11/5 16:47:00
原来还没翻页啊~
LS，有的。好象是说有些人喝牛奶拉肚子有些人喝酸奶拉肚子。
我同学减肥试过早上起来空腹喝冰牛奶，就会拉。不过……很不赞成，应该很伤身体
94..发表于：2007/11/5 16:50:00
原来还没翻页啊~
LS，有的。好象是说有些人喝牛奶拉肚子有些人喝酸奶拉肚子。
我同学减肥试过早上起来空腹喝冰牛奶，就会拉。不过……很不赞成，应该很伤身体
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吃玉米 真的 吃玉米 每吨都吃 超级有效.....
95有效发表于：2007/11/5 16:52:00
早上空腹喝咖啡很有效的，不过对胃不好
可以先喝杯温水再喝咖啡
96懒得翻页发表于：2007/11/5 16:53:00
原来还没翻页啊~
LS，有的。好象是说有些人喝牛奶拉肚子有些人喝酸奶拉肚子。
我同学减肥试过早上起来空腹喝冰牛奶，就会拉。不过……很不赞成，应该很伤身体
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吃玉米 真的 吃玉米 每吨都吃 超级有效.....
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是说减肥还是说解决便秘啊？
我想减肥的说……
97- -发表于：2007/11/5 16:54:00
吃冷饮外加冷白开水，会拉肚子，然后不要再吃东西，用热水袋焐肚子，然后玩呼拉圈，然后可以吃饭
以后每天玩 呼拉圈，就可以治疗便秘，独家秘方，人各不同
98...发表于：2007/11/5 17:00:00
我bm的时候，遇到经期就会好……这是为什么？
99101发表于：2007/11/5 17:36:00
ls的mm 我也是 mc的时候 bb超规律 一天有时候还两次 感觉和拉肚子差不多。 个人也认为要多运动 J饭估计都是长期熬夜 坐着不动 这个也有影响吧 我吃酸奶 香蕉 芦荟 蜂蜜水 现在都没用了 orz一个 身体ms会产生抗体 自己熬点地瓜稀饭吃吃 好像这个有些管用
100游戏啊游戏发表于：2007/11/5 18:55:00
LS的? 我们套个近乎
我也是? 每个月就指望着大姨妈来救命啊????? 果然是那句广告说的好"每个月的那几天-----"
91楼的JM说的有道理??? 我会继续注意饮食的? 咳? 长期BM快把我的一张脸毁了?? 皮肤很好?? 就是颜色黯淡的吓人??? 嘴巴周围经常是肿肿的? 长东西?? 颜色还好深