61必填发表于：2007/11/21 9:57:00
减肥的时候最怕旁边有人吃东西
62我爱BT兄弟发表于：2007/11/21 10:36:00
从一个月开始节食，早上正常，午饭是半碗米饭，晚上同样，基本不运动
瘦了4斤，不多，可是现在感觉吃一点就吃不下了，虽然还是感觉到肚子饿
63并肩发表于：2007/11/22 17:16:00
ms两天没来了
这两天早上依旧没空吃饭= =+
起不来啊
昨天午饭是1个红薯
今天是6个饺子
昨天晚饭是俩桔子，几瓣柚子
今天...刚才吃了点面包，算是吧
11.22：体重124
64讶讶小小发表于：2007/11/22 22:56:00
65+ +发表于：2007/11/22 23:21:00
让我回到120就行！！
决定从明天掐晚饭~~然后运动下
66= =发表于：2007/11/23 1:08:00
67Rivarez发表于：2007/11/23 9:30:00
68并肩发表于：2007/11/23 9:38:00
11.23 体重122
好兆头挖
mc刚完，据说这一个星期比较好减
而且可以运动了= =
一定要忍住少吃点..
69= =发表于：2007/11/23 9:50:00
同减。
早饭和午饭不能省，因为要上班。所以只是不吃晚饭，已经半个月了，瘦了大概6，7斤的样子。
坚持啊坚持！
70~~发表于：2007/11/23 10:56:00
MC来了
决定还是不要节食了 不然容易落下病根
71减肥的话发表于：2007/11/23 11:08:00
72一起减一起减发表于：2007/11/23 11:14:00
今天上秤，快破100，继续加油。跟70L一样也不吃晚餐，最近体重下去了一点，断断续续减了4个月吧，20斤，本人166
73好困发表于：2007/11/23 11:26:00
我现在就饿了。。
吃纤维多的东西比较好吧
还有千万不能便秘。。
吃米饭不会胖，昨天还看到有科学家在说，虽然很多科学家的说法是矛盾的。。。
饭后散步半小时也狠重要= =
以上我自己的见解。。。
74!发表于：2007/11/23 11:39:00
冬天真是太容易胖了T_T
入冬以来长了5斤……
节食了6天，大概瘦了有3斤左右吧。
明天起恢复正常的饮食，但是晚饭不吃主食，晚上7点钟以后禁食。
目标是保持85斤（身高156cm）
熬到天气暖和了我就百吃不胖了……
75响应ER发表于：2007/11/23 11:53:00
天蝎
158(好象有160拉－ －）
５５ＫＧ
４５就知足拉
节食．．．真的很饿
饿～饿～饿～
我饿～
76.发表于：2007/11/23 13:45:00
77汗...发表于：2007/11/23 15:37:00
冬天了...老是想着吃...怎么办...
胖子一枚...无语地飘....
大家都好瘦...基本上我的减肥目标比YOU们的目前体重还要重....
可是...还是很遥远....
泪....
78==发表于：2007/11/23 17:07:00
79传说中的青汁减肥发表于：2007/11/26 16:42:00
RID有人在喝么？看到节目里面人的表情还真是有点不太敢尝试
听说现在很多日本的年轻人不是都有在喝它减肥么？
在网上查到一家http://www.knd-life.com/shop/products_10.html
直接出口日本的，品质应该没啥问题吧
打算败回来试试
80并肩发表于：2007/11/26 23:20:00
lz还在吗？
消失了？
时不时的想起来来汇报一下= =
121了~~~~~
坚持坚持