101小懒懒发表于：2007/12/4 11:26:00
治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....
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这个方法听说很好用
102= =发表于：2007/12/4 11:34:00
我说说我减腿的方法
JMM可以试试有效伐，因为我不能坚持，所以经常是瘦一点又胖回来，也不知道瘦是不是心理作用
晚上睡觉前就倒立，把腿阁墙壁上倒半小时，其间敲大腿外侧，用力翘，就是以前提到过的敲胆经阿
我每次这样做早上起来穿我那双拉拉链的高筒靴就松一些
要下决心努力坚持一个月看看
PS我腿上肉挺紧的，所以不能运动
103桉草发表于：2007/12/4 14:09:00
104= =发表于：2007/12/4 14:25:00
102 小懒懒2007-12-4 11:26:00
治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....
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这个方法听说很好用
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节食最不好的就是BM了OTTTTL,而且一旦要去就疼的要死= =
170 115过年前减到105就好了~
PS:咖啡很能通小便~偶喝咖啡不会胖但一喝蜂蜜就狂增肥OTTTTTTL
105--发表于：2007/12/4 14:34:00
治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....
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蜂密不可用热水调....只能用不超过40度的温水.....
106同感冒发表于：2007/12/4 14:45:00
最近一直在重感冒。。能不能排毒同时瘦一点呢。。。望天中
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所以更要好好吃补补啊 增强体质打倒感冒病毒
107囧发表于：2007/12/4 14:50:00
160,105J
什么时候能下100啊T T
108必填发表于：2007/12/4 16:11:00
163 八月份的时候从114减到103
现在开始第二阶段 计划减到97左右
109H君发表于：2007/12/4 16:52:00
110--发表于：2007/12/4 16:55:00
163 八月份的时候从114减到103
现在开始第二阶段 计划减到97左右
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咋减的?
我一般100左右,今年五六月份的时候不知咋的降到94...现在又103了.....泪.....
111问下发表于：2007/12/4 21:46:00
治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....
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这个一定要白醋？陈醋行不？
然后直接用凉水冲行不？
112OTZ发表于：2007/12/4 22:38:00
一直很爱吃零食的某人TAT地飘过
这个月因为败了自家东西，于是经济状况比较XX
于是在看到又想吃的东西的时候，就默默跟自己讲
“钱要用来买碟的，不能吃不能吃不能吃”
T_____________T
前面不是有人讲要建Q群什么的么？不知道大家意见怎么样~？
113--发表于：2007/12/4 22:38:00
陈醋？皮肤会变黑的....
114专门做这行的人。。。发表于：2007/12/4 23:39:00
如果你们能做到膳食均衡以及适度运动的话，只要不是激素催肥或者病理性肥胖的一个月都能减点
115E发表于：2007/12/5 13:12:00
1个礼拜3天健身房
10分钟跑步,50分钟走路..还是瘦8下来..体重
不过腿有变细..
116。。。发表于：2007/12/5 13:58:00
117.....发表于：2007/12/5 15:15:00
118= =发表于：2007/12/5 16:54:00
说实话 要真的瘦下来还是少吃比较有用
狠狠排~
其实只要少吃就好了。。。按照这样的方法，我略微克制了下自己，花了2个月瘦了10斤，但是冬天来了又开始馋了。。。OTL
119现在发表于：2007/12/5 19:12:00
现在就是因为是冬天比较容易暴饮暴食阿~~最关键的是冬天要怎么减阿？
80楼说的那个青汁真的这么有效阿？
想败来试试 ~~~~
现在的问题是这个生理期能和不？
120找到组织了发表于：2007/12/5 19:44:00
T T
冬天胖死我就算了