21= =发表于：2007/12/1 22:17:00
13L的姑娘，劝你还是注意点好。得过抑郁症的一枚告诉你，真的已经有了那种预兆了。
先不要把自己关在密闭空间里了，找个空旷的地方让自己呼吸一下。在冬天有太阳的日子，穿着鲜艳的衣服出去走走，走累了再回来洗个澡，早早睡觉。第二天醒来的时候会舒服很多。
不要再继续那样下去了，真的发展成那个了很痛苦。会有后遗症。
好好地，过自己的日子吧，让自己起码健康地活着。
22*发表于：2007/12/1 22:21:00
我觉得首先要硬性规定自己
比如几点起床几点睡觉之类
一开始很困难的很难遵守 但时间长了会习惯的
2313L发表于：2007/12/1 22:36:00
谢谢LS的JMS
最近是很不大对劲
明天会出门走走的...