41==发表于：2007/12/27 12:52:00
好想败啊...可是钱荒中...
蹲着继续长草先..
42贝乐发表于：2007/12/27 14:17:00
43MICHIYO发表于：2007/12/27 14:19:00
刚打电话跟我说东西到了，等下送来
过两天上来汇报效果
44减肥话题说不完发表于：2007/12/28 11:51:00
回来汇报，这几天的睡眠相当不错哦，感觉上个星期买的新裤子腰松了，
但是没去量体重，目的本身就是为了减赘肉，
看上去和感觉上去瘦了就好了。
经过这么多年的减肥经历，
明确了减肥不等于减重啊
45准备败了发表于：2007/12/28 12:58:00
LZ你每天几粒胶囊？几袋青汁啊？
我最近睡眠暴差，好心动~
46减肥话题说不完发表于：2007/12/28 15:46:00
我现在的习惯是每天早晨2包青汁空腹，30分钟后吃饭
午餐基本素食为主，餐后30分钟后3粒黑醋胶囊 站40分钟
晚餐不吃主食和碳水化合物，学习小红的减肥方法，晚餐戒掉碳水化合物
基本上就是生青菜 或者单纯的肉，然后2包青汁
现在是吃到第七天，其实吃的也不算少，关键是要搭配啊啊
反正吃肉就绝对不能碰碳水化合物就是那些含淀粉 的东西啦
终于知道为啥GACKT 为啥身材那么好了
47准备败了发表于：2007/12/28 16:07:00
4青3黑啊，我也这样试试吧~
就是要站40分钟比较因难，办公室可以坐一万年......
48今天发表于：2007/12/28 22:14:00
RID刚刚下了订单败了青汁
一大包 然后就有点后悔了啥时候能和完100包阿？
但是要向LZ这种喝法的估计也快啊
看来还要再接着败？！
49年底了发表于：2007/12/29 12:01:00
年底了又快见底了 好在就快发薪水了
发了薪水就败
现在长草啊啊
LZ青汁和黑醋 哪个更好啊？
50。。发表于：2007/12/29 12:48:00
同问..哪个更好...
么钱? 只要经济实惠的...
lsss...某同学减肥很厉害...我控制不了食欲阿食欲~
51减肥话题说不完发表于：2007/12/29 14:00:00
控制不了食欲就不要控制阿
反正我也不控制食欲，但是要看自己要吃啥
食欲大增的时候，只吃生青菜主食要少吃，或者不吃，
吃生青菜比较容易饱，觉得没有味道的话，
我都是水煮青菜之后，沾一点点芝麻酱但是一定要用醋调。
吃肉的话，基本上 鱼肉为主，猪肉不吃，牛羊肉不吃煎炸烧烤的
吃肉绝对不能有碳水化合物。
平时水果不能过量，
但是柚子 减肥不错，可我体寒不能多吃
以前上学的时候一年冬天一日三餐的吃柚子，
寒假回家瘦了6斤。
现在基本上就是我之前说的青汁+黑醋+素食
肉少吃，主食适量
52我发表于：2007/12/29 14:03:00
2個月瘦了15-20斤
一天吃一頓。。。
一個禮拜下來就習慣了
漂。。
53hime发表于：2007/12/29 15:02:00
我正在吃減肥葯（曲美）……不過前幾天病了一場，停了減肥葯
貌似現在又長回來了，養病就是整天的睡和吃= =bbb
現在正愁怎麽減肥……樓主你說的那個青汁和黑醋膠囊效果明顯嗎？
我去KenNnDo得網站看了一下~貌似減肥功效不是主打……好像比較像養生的保健品orz
各位jm們有嘗試過的請告訴我減肥效果怎麽樣~~我要減的肉很多= =怕這個對我沒效果……淚！
54＝ ＝＋发表于：2007/12/29 15:25:00
那啥 其实按照LZ那饮食作息习惯 不用这胶囊什么的也能瘦。。。
不过能改善便秘的话。。。。问题在于我不是那种多吃纤维什么的就能通便的人。。。也有作用么？囧||||
55草长旺了发表于：2007/12/29 15:50:00
56漂~~：）发表于：2007/12/29 19:46:00
57减肥话题说不完发表于：2007/12/30 13:36:00
在下订单之前我也咨询过K家的客服说我想要减肥，
问她这两个的效果和时间的问题，
客服说 这个本身不是减肥药，
所以效果是要根据每个人自身体质的不同来决定的
有的人可能因为饮食习惯和生活习惯就要时间长些
反正我现在用的效果还不错，一个多星期下来瘦了1斤了（不知道是水还是脂肪）
关键是我不怎么运动啊，估计+上运动效果能更快些
想要快速减肥的人，反正我是觉得就算吃很有效的减肥药，
一个星期能瘦下来的话，身体是不是能够承受得了啊？
现在我的身体素质是不允许我吃减肥药的，
这个黑醋和青汁 本身也不是药啊
反正我用还是有效果的，最起码便秘和睡眠改善了很多，皮肤也开始有变好。
58也败发表于：2007/12/31 9:08:00
昨天晚上下了个三盒装的订单 ，期待效果阿
59据想减肥发表于：2007/12/31 13:55:00
，，，，
效果好不？
不便宜
60同想减肥发表于：2008/1/2 12:56:00
同样想要减肥，同样身体素质已经不允许吃减肥药的人想要减肥
效果真的明显么?