21我也想补发表于：2007/12/23 10:00:00
2210L的发表于：2007/12/23 10:10:00
可以试试灵芝。
不用买贵的，就药店里切片的就可以，几块钱一两，一大堆。
平时沏茶放一两片进去，表放太多，会苦。
另外炖鸡时可以加进去，也表多，三五片足以。
贵在坚持^ ^
23-发表于：2007/12/23 10:14:00
以前在学校就吃阿胶红枣。
现在住家里，我妈弄。不定期冬虫夏草，燕窝。隔段时间蛤士膜。
其实，电视里说燕窝和鲍鱼之类的营养物质和猪题还是什么的是一样的。
24偶尔爬墙发表于：2007/12/23 11:36:00
25...发表于：2007/12/23 11:50:00
平民补法：每天吃银耳炖红枣。
昨天托人买了两千元的燕窝（其实是要送人，朋友怀孕了），决定拿小部分出来自己炖着尝尝
对了，问一下JMS，taobao上买F家的胶原蛋白，什么价格的比较保险，会不会有假的
26==发表于：2007/12/23 13:13:00
这年头参不能乱吃
也分阴阳寒热的，市面上的西洋参基本已经没啥作用了，除非你从国外原产地买另当别论
然后比较好的是朝鲜参，红参很热，没有医生的指导不要瞎吃，白参……黑犬，不用那么好，太过不及
然后国产，兴京白参（其实就和朝鲜白参隔条江就不算进口而已==+）相对好一点，石柱参……比较泛滥的就是生晒参……
灵芝补虚不错，一般药店的就行，就是比较苦，真的很难下口
现在的银耳几乎没有任何价值TT，黑木耳好得多了
燕窝和虫草一样，有价值，但价钱虚高，说白了，值不了那价钱，也没那么大作用
额，我打太多字了，自圈
27- -发表于：2007/12/23 13:17:00
想問問~吃甚麼皮膚能好些?吃了皮膚能白裡透紅的...
28...发表于：2007/12/23 13:20:00
话说我同事的桌子上永远放在那个什么养生堂的成长快乐...每天都吃，我去吃过，很好吃...= =
继续顶，求问taobao胶原蛋白的合理价格
29= =发表于：2007/12/23 13:32:00
现在的银耳几乎没有任何价值TT
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不是吧 姑娘说说原因北?
我最近吃了一个月 ,明显觉得皮肤好多了 亮回来了
但是一直怕隔夜的有毒
30= =发表于：2007/12/23 13:35:00
现在的银耳几乎没有任何价值TT
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不是吧 姑娘说说原因北?
我最近吃了一个月 ,明显觉得皮肤好多了 亮回来了
但是一直怕隔夜的有毒
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究竟甚麼是銀耳T_T還有怎樣煮
有HD姑娘說一下嘛~~~~皮膚很差自卑個不行的飄
31...发表于：2007/12/23 13:59:00
32= =发表于：2007/12/23 14:02:00
33可是发表于：2007/12/23 14:04:00
雪蛤，主要营养的部分是林蛙的输卵管，因为聚集了来年繁殖后代的所有营养，所以滋补，类似吃胎盘，含有少量激素，但不至于产生什么不良反应。燕窝主要是蛋白质，对皮肤好，而且养阴，单纯为了保养皮肤，还是吃燕窝的好。
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BD来的
34银耳万岁发表于：2007/12/23 14:05:00
35=v=发表于：2007/12/23 14:26:00
燕窝吃着真的对皮肤非常好,但是不一定要血燕,那个明显是加工过的
而且血燕的突出功效还是润肺,意义实在不大
原始的燕窝中间都会有小毛毛,虽然自己挑麻烦了点但是总归是放心一点
雪蛤因为含激素,多少对皮肤有好处
但是实在太难吃了~!!!!!
虫草是一直在吃的,对皮肤么啥大意义但是对提高免疫功能很有帮助
灵芝如果切片泡茶意义只是在润肠通便 = =
木质化了的部分实在是没啥补身体的意义
菁华部分在孢子,现在卖的满多的灵芝孢子粉,阴,提高免疫用
白细胞低的可以吃蛋白粉,泡豆浆里或者牛奶里比较好吃一点
提高蛋白也算是增强免疫了
女孩子多吃红枣很好,补血嘛~~阿胶有点热了.....
万年药罐小碎步跑开~~~~
36可是发表于：2007/12/23 14:35:00
tx下ls小碎步跑开的姑娘~
没有妈妈在身边自己炖燕窝实在太麻烦了，
我还是买即食的去好了XD
37= =发表于：2007/12/23 14:35:00
现在的银耳几乎没有任何价值TT
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不是吧 姑娘说说原因北?
我最近吃了一个月 ,明显觉得皮肤好多了 亮回来了
但是一直怕隔夜的有毒
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究竟甚麼是銀耳T_T還有怎樣煮
有HD姑娘說一下嘛~~~~皮膚很差自卑個不行的飄
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银耳就是白木耳 超市太常见了
银耳+红枣+莲子+冰糖+也可以加点枸杞，桂圆 炖
每天喝一碗，我自己是觉得效果很不错
有毒就是说隔夜的银耳里的硝酸成分会转化成亚硝酸
38。。发表于：2007/12/23 14:46:00
为啥都说雪蛤难吃？
我记得我妈弄给我吃过不会啊。。。她也就很普通的和红枣冰糖一起炖了。。。。
起码拿到我面前是这样。。。
以前在家的时候基本每天一碗燕窝，特别是夏天冰着吃那真是爽啊><
现在大学住校了就不行了。。。
39同志们发表于：2007/12/23 14:49:00
40= =+发表于：2007/12/23 14:50:00
银耳就是白木耳 超市太常见了
银耳+红枣+莲子+冰糖+也可以加点枸杞，桂圆 炖
每天喝一碗，我自己是觉得效果很不错
有毒就是说隔夜的银耳里的硝酸成分会转化成亚硝酸
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要煮多久?還有要多久才看到效果?
希望這個冬天能改造一下T_T天天喝雪耳才行