求调节心态的方法

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原文郁闷发表于:2008/2/12 13:07:00

进入工作厌倦期

觉得每天重复一样的东西成了应付

想变的积极 可是无法阻止心中的沉闷

JMS们有没有好的方法可以介绍的

最近连听歌都受不了快节奏的了阿门


1~~发表于:2008/2/12 13:13:00

想著工作賺錢是為了養兒子養男人.......

諸如此類的, 有了目標, 人就多少會變得積極.....


2- -发表于:2008/2/12 13:13:00

出去走走

旅游一下


3调节……发表于:2008/2/12 13:20:00

心情不好嘛,我会做点平常不太会做的事。

让新鲜感来冲淡不好的情绪。


4时间旅人发表于:2008/2/12 13:24:00

倦怠期么,正常滴,过一阵就会自然好的。

出去走动走动,shopping hard。。。


5郁闷发表于:2008/2/12 13:26:00

平常不太会做的事情...

我不知道可以做什么阿门

请JM给个思路

我已经头脑僵化了

旅游的话没时间 明天就上班了orz


6- -发表于:2008/2/12 13:29:00

平常不太会做的事情...

我不知道可以做什么阿门

请JM给个思路

我已经头脑僵化了

旅游的话没时间 明天就上班了orz

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你现在最想做什么?

睡觉?大吃?还是买东西?

无论想做什么,都去做吧。


7= =发表于:2008/2/12 13:32:00

想做什么就立刻去做

不要想啊~明天再说吧这样

拖久了就容易僵化


8调节……发表于:2008/2/12 13:32:00

打扫,洗衣服,去超市备份一些家庭日用品。

做饭,买菜,试当家一天。

我个人满喜欢这么做的。


9郁闷发表于:2008/2/12 13:39:00

各么我去做家务好了 ..

其实我现在最想看书

可是不知道看什么

不想看小说啊杂志之类的orz 

想看短的又有哲理的那类型的总之是能让我平静平静的

我现在唯一的感觉就是心里乱乱的 = =++


10= =发表于:2008/2/12 13:41:00

书的话推荐钝感力

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