原文完蛋了...发表于：2008/3/21 21:55:00
RT...救命呀!!TOT
因为平时工作很忙也很辛苦不知不觉发现自己喜欢把压力发泄在食物上..吃东西很BT
而且上班多数在外面吃饭..晚上有应酬什么的还推不掉T? T
不仅仅是工作的时候.一下班突然闲下来就会很有落差.然后拼命找吃的来填补- -
深深的觉得我完蛋了.大家有什么办法可以解救我灭?
1握手发表于：2008/3/21 21:59:00
我也是
我高三
突然有一天发现自己吃东西没有节制
如果不是想吐是不会停止的
即使完全不饿也可以吃很多的东西
吃了还不胖，就是撑得难受
2...发表于：2008/3/21 22:00:00
就是我现在这样
撑死了，还想吃
3嗯发表于：2008/3/21 22:01:00
其实，吃到吐出来就不会想吃了
就是时间久了对胃不好
4==发表于：2008/3/21 22:05:00
要快点克制下了
我也是因为这样半年胖了２０斤
还对身体大大不好
现在想减也难了
5××发表于：2008/3/21 22:05:00
LZ你不是一个人
我现在完全是在靠吃在解压
也找不到别的好办法
6- -发表于：2008/3/21 22:11:00
话说我就是这么把自己虐出了胃溃疡……
对暴饮暴食想不出什么好办法，不过可以告诉lz的是把胃虐坏了真的非常痛苦和麻烦
7完蛋了...发表于：2008/3/21 22:24:00
过完年到现在已经胃病发作两次了...
想LN我上学的时候是有多么强大且BH的胃啊!TOT
本来计划从3月开始减肥...现在倒好一斤没瘦反而胖了...哭!
经常被人叫去吃东西吃了很多以后才发现"天那!我是在干嘛??!!"- -
8= =发表于：2008/3/21 22:25:00
9- -发表于：2008/3/21 22:25:00
10。。。发表于：2008/3/21 22:35:00
11==发表于：2008/3/21 22:53:00
有压力吃不下
没压力才能吃
看到美食却没有食欲，很痛苦
12。发表于：2008/3/21 22:54:00
13- -发表于：2008/3/21 23:02:00
压力大的时候就吃不下。。。但也不见瘦下去
痛苦的是没压力的时候嘴巴闲不得。。所以体重就这么上去了 宽面泪
14- -发表于：2008/3/21 23:02:00
压力大的时候就吃不下。。。但也不见瘦下去
痛苦的是没压力的时候嘴巴闲不得。。所以体重就这么上去了 宽面泪
15给LZ发表于：2008/3/22 15:40:00
年前发现自己情况跟LZ差不多～
最近好些了～
掌握了一下自己想暴饮暴食的规律，特别是在快来MC之前的一个星期～这个暴饮暴食如果一时没忍住就会跟那个毒药一样～而且还自己说服自己要吃吃吃吃～我那个时候我吃到自己以为自己有毛病～一按肚子就能吐出食物来～吐完了还吃～恐怖～
后来我星期天的早上～告诉自己，真的不能这样下去了～我去买了个大西瓜～那个很撑～～～～然后慢慢的用水果代替食物～慢慢的才平缓下来了～
建议LZ～每天早上一定要吃东西～蜂蜜或者牛奶一定要喝～再忙也要～另外～请随包携带苹果～如果想吃～掏出苹果吃～我曾经夸张到包里随身还带着削果皮器，不要介意别人看你吃苹果～如果暴饮暴食很厉害～在包里多放几个苹果～想吃就吃这个～家里杜绝一切零食放置。把零食全部换成水果～～～特别是苹果（据说苹果酸能抑制食欲），西瓜（减肥水果，不管能不能减，我吃下去觉得自己老跑厕所，没时间吃别的东西了，而且肚子也很撑，每次我想清理肠胃的时候就吃西瓜）、橙子（不要吃桔子，当然了如果你寒性体质的话，那你还是吃桔子吧）之类减肥的水果～另外，吃菜的时候，尽量选择淡味的，时间长了味道也会淡下来的。。。味蕾的感觉淡下来了～感觉就不会那么想吃东西了～暴饮暴食也跟规律一样～当时克制住了就好了～不过这个东西会反复发作。。。所以一旦发现有了这个倾向，只能是及时克制～
16搭讪专用小MJ发表于：2008/3/22 16:29:00
会``````之前就是,不停的吃,吃到EX去吐了,然后回来继续吃````````
所以为了缓解压力,辞职换了工作.
现在是不紧张了,但又遗憾之前的薪水了.
17郁闷发表于：2008/3/23 1:52:00
我一边想着减肥
一边在狂吃东西
就是感觉我把一包饼干巧克力什么的开开来
本来只是打算吃一块
但是就像发神经一样
不吃完最后一块绝对不停嘴
然后吃完了就狂后悔
这种问题到底怎么解决阿
喷
18*-*发表于：2008/3/23 2:21:00
一尝到甜味就停不下来＝? ＝｜｜｜
只能不断地喝sprite zero....
19- -发表于：2008/3/23 2:28:00
我是间歇性的
心情不好的时候，MC的时候，或者明明减肥期忘记戒口更肥了于是就自暴自弃吃到吐
然后过了某段时期又开始自虐式节食
基本上我要么就不吃，要么就吃到吐