8条，20条/页
1原文控制自己发表于：2008/4/11 23:55:00
世界是大家的，一个人改变不了。
而这个大家的世界却总跟我有冲突有矛盾，有不合拍的时候。
怎么办？
有没有人觉得自己的冲动，很倔，或者很毒舌，然后又发现这样不好？
很生气但又不能发作的时候，莫名烦躁找不到发泄口的时候，大家都做什么来缓解自己的激动情绪？
我自己以前是一个人听音乐，但是后来发现，我在缓解情绪是听的音乐总会把我当时的情绪保存起来，等下次我再听这些歌，当时的情绪就又莫名地上了心头，如此一来，不能听的歌越来越多，而且也不能避免在不适合的场合听到带有情绪记忆的歌。
然后，我每到莫名烦躁或者不开心的时候就削铅笔，因为上班不能做太明显跟工作无关的事，于是削了好多盒12色的彩色铅笔了，囧。
可是笔削好了总有用的时候，一拿来用，那些不快乐的回忆又来了。
最近又想到个办法，做手工，把郁闷的心情烦躁的心情都做进去，等以后看了要是再能唤醒记忆顶多把东西扔了就是。
1。。。发表于：2008/4/12 11:54:00
把不满写在纸上，然后烧掉
2。。发表于：2008/4/12 12:28:00
我不开心的时候
就专心看儿子。。情绪大多能得到缓解
3这个啊发表于：2008/4/12 14:01:00
4ANO发表于：2008/4/12 14:04:00
同样害怕听歌的一枚
比如某个文某个剧的BGM，听的时候会哭，不仅是因为想到剧情，更是想到自己
我一般不发泄了现在，被磨得没有丝毫力气，等于是向一切妥协的状态
觉得忍忍就过去了，所以一直觉得自己好神奇
5大小眼发表于：2008/4/12 14:27:00
?????????? 不去改变自己，因为我完全可以做大在不触犯别人的情况下保持自己的行为准则
?????????? 而且我很喜欢这样的自己 ，对于别人就保持无所谓的隐性态度就好
? 而且如果不开心的时候就听歌，和LZ反过来，当听到一些引起过去回忆的歌时，我会想原来不好的情绪不止一次两次在我身上发生啊，那干脆就糟糕到底吧，一这么想反而会觉得心里轻松不少，果然我是个得过且过的人。
6==发表于：2008/4/12 14:30:00
狂吃！结果从一个瘦子变成了一个标准的胖子
7低调发表于：2008/4/12 14:30:00
该哭时就哭出来,适当的宣泄毕竟不是放纵
生气时写日志,写完发表后读一遍再删掉
觉得比较方便..
8>_<发表于：2008/4/12 16:28:00
8条，20条/页
1