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1原文甩啦甩啦发表于：2008/4/26 15:16:00
那些减肥楼都默默不见了.
于是开帖来问...................
在豆瓣穿越的看见这个帖子。
http://www.douban.com/group/topic/2965096/
我觉得总结减肥失败经验的真的很正确!!!!= =||
个么...吃面不吃肉到底会不会胖啊啊啊???
大家来研究研究啊T T~~刚吃了一大碗面啊~~~~~~~~~~~~~~
1JP横着走发表于：2008/4/26 16:19:00
排~~~~?? 刚吃完零食的人? Orz``
2= =发表于：2008/4/26 16:20:00
个人经验，跟吃啥没关系，纯粹看你吃饱没有。吃得少，觉得饿的话，吃在高热的也没事，相反，吃没热量的但是吃到不饿，依旧瘦不了，尤其是所谓的喝水都长肉的那种。
曾经试过每天只吃一包油炸花生，一包芝麻花生糖，一大块巧克力，2个冰棍，热量很高，但是不吃饭所以不饱，一天照样一斤得瘦囧
反而试什么苹果、黄瓜鸡蛋之类的时候，稍微吃得多一点，就体重完全不掉= =
也可能是个人体质吧，反正我是离不开甜食零食的，宁愿不吃饭，结果发现只吃这些高热的东西竟然一样瘦很快。。。。
3=3=发表于：2008/4/26 16:47:00
前段时间吃海鲜过敏的飘过
现在只能吃青菜和一点肉了，像我这样，想不瘦都难，T^T，我的鱿鱼丝阿
4= =发表于：2008/4/26 16:49:00
感觉不会
我觉得吃那些没营养的东西都不会胖
比如方便面
如果是KFC之类的，算营养过剩的东西，会胖死人
5* 必填发表于：2008/4/26 16:51:00
6甩啦甩啦发表于：2008/4/26 16:53:00
刚才没人理我。。心情郁闷去暴食的LZ默默飞过。。。。
心里空虚的时候~~只有甜食能拯救我T^T
7T_______T发表于：2008/4/26 16:54:00
8= =发表于：2008/4/26 16:57:00
已经处于平台期两个星期了，苦闷，昨晚看到体重计上始终没有变化的数字难过得想哭
豆瓣上这个方法以前看到过，现在决定尝试一下
但是对于我这样的人来说，已经不算从头开始减肥了吧。效果肯定没这么好啊
9= =发表于：2008/4/26 17:06:00
身边一个好朋友，160斤，努力想减肥什么都试了4年，不是没效果就是要反弹，最近几个月下来终于减到115，最重要的就是每天三餐定时定量，不吃其他多余得东西，晚上6点后不进食（这是我看某节目以后告诉她的）
这么多年看着她减肥，到底还是要运动+节食+毅力，这个节食不是不吃，是少吃，这3样缺一不可啊，其他的方法都是浮云
10锦户远征发表于：2008/4/26 20:07:00
放弃减肥很多年=? =
11= =发表于：2008/4/26 20:19:00
今天开始决定吃素~~
因为夏天到了……
12= =发表于：2008/4/26 20:31:00
默。。。去年的苹果黄瓜苦瓜一起来 那个效果好啊。。
今年好像完全没毅力了啊T T 而且黄瓜吃起来还不过瘾= =
我该怎么减啊·····
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