原文刚哭完发表于：2008/5/21 11:05:00
问众xqer：
问题rbt。看完《士兵突击》后的有一天我起床叠被子了。
哀悼日第一天及前两天我5：30~~6：15不等，起床了。然后就又不行了otz
JMS有啥良方告诉我哇？？
我单纯觉得每天早上5：30起来，然后看两页外文的日子很完美，但是从某一天开始起步来后似乎就永远起不来了。。。。。。难道变成老人后都是这样么？
期待答疑中ing
[color=#0000CC]以早起向灾区同胞致敬！彼此化悲痛为力量，努力建设，国泰民安[/color]
纳浆于 2008-5-22 18:36:46 编辑过本文
1CDER发表于：2008/5/21 11:06:00
最近都那个时候起床，太吵了。
一到那个时候外面就很吵闹了，外出睡觉的人开始回家了
2= =发表于：2008/5/21 11:07:00
然后看两页外文的日子很完美
============
哇……
赞叹之
3－ －发表于：2008/5/21 11:08:00
每天晚上早点睡就能早起了...................
4= =发表于：2008/5/21 11:10:00
5yahoo专用发表于：2008/5/21 11:11:00
6333333发表于：2008/5/21 11:11:00
要长久，就要早睡。
7刚哭完发表于：2008/5/21 11:13:00
to5l
亲的方法已尝试过4年。通常是不想起来的妈妈爸爸都起来了，想起来的自己却没有，结果觉得很忏悔，觉得打扰了老人家的生活，所以不敢再放那么多闹钟了。。。。。。
8==发表于：2008/5/21 11:14:00
9= =发表于：2008/5/21 11:14:00
习惯养成了就不会觉得困难
所以前几天先逼迫自己
然后就习惯了
10刚哭完发表于：2008/5/21 11:18:00
基本规律是，从醒来的时候到起来的时候，一般为2小时。就是说，如果我打算7点起来，基本上闹钟5点就要开始工作，天哪，起床行动也太壮观了。自己都受不了自己。
问，5：30~6：00能自然醒的亲，你啥时候睡呢？
以至于一度怀疑自己是不是得了焦虑症otz
11晚起的鸟儿有虫吃发表于：2008/5/21 11:19:00
早上能7点半挣扎着起来就不错了
晚上睡不着，得吃药才行，这样的日子咋过
-----------------睡不着起不来的一枚飘过。。。
12yahoo专用发表于：2008/5/21 11:23:00
13=3=发表于：2008/5/21 11:24:00
大3开始每天5点半起，为了开电脑等待学校6点来网拖档= =+++
学校6点到晚上12点有网，但其实只有早上8点以前有速度，因为大部分人还没起。。
2年啊，毕业回家住终于解脱了TAT
LZ你太强了，看外文。。这是多么强大的精神力啊。。
14==发表于：2008/5/21 11:25:00
问，5：30~6：00能自然醒的亲，你啥时候睡呢？
-------------
读书的时候半夜睡
现在上班了,1点前必睡,一般是12点左右吧
15刚哭完发表于：2008/5/21 11:26:00
那个，to莫非大人：
不晓得您会封我ip哇？除了捐钱不晓得还能做啥，又不能在现场参与救援工作，所以想趁国丧期间每天早起1小时干点啥吧，结果只做到了1天，额，很沮丧。
16问下早睡的jm发表于：2008/5/21 11:26:00
是生理习惯吗？
我zenzen没法早睡
一上网就下不来~
囧
咋摆脱网络奔向床啊
17* 必填发表于：2008/5/21 11:27:00
看完士兵突击以后保持早起早睡
但是周末一个懒觉后生物钟就又恢复了
贵在坚持
18晚上睡不着发表于：2008/5/21 11:30:00
单纯膜拜一下这L里的早起的姑娘们
每天晚上我也想早睡的，但是吃完饭，洗完澡，坐一会就已经11点了，再看会书就12点1点了，最近有时候还会看到3，4点才睡
幸运的是我10点上班，每天睡到9点15才起床，但是还是觉得不够，哪位姑娘说说晚上有什么方法可以早点睡啊？
19刚哭完发表于：2008/5/21 11:32:00
话说有一年半的时间我5点多起来过的，那时候是为了等《天声人语》做翻译，但是现在不行了，没有动力了。
又，我觉得10点以前睡觉就跟童话似的，虽然昨天9：30就睡了，也睡着了，可今天还是磨磨唧唧，老样子。
不是说年纪大了反而不想睡觉了么~~~