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1原文想试试发表于：2008/5/22 12:48:00
最近一段时间晚上怎么也睡不着
早上又很早醒了
明明很累的 浑身哪都酸痛 可是躺床上大脑就是拒绝入睡
这样下去都快神经衰落了
想试试安眠药 以前没有用过 不知道有没有副作用
用过之后会不会产生依赖性啊?
1= =发表于：2008/5/22 13:07:00
睡觉前喝点啤酒什么的.或者含酒精的饮料.
不要吃安眠药.不好.
2想试试发表于：2008/5/22 13:12:00
喝酒睡不好的，早上起来还晕
而且我还经常对酒精地过敏，一喝就发烧
安眠药怎么个不好啊，就吃一次试试没关系吧
3ano发表于：2008/5/22 13:14:00
安定 起效慢 30min，有后遗作用，白天精神可能会差些，可以先吃一片。但是安定精神镇静、抗焦虑的作用。有依赖性。
思诺思 起效快 20min可以让你入睡，半衰期短，不影响白天工作。据说无依赖。
lz你早醒，建议先试试安定。
4> <发表于：2008/5/22 13:16:00
5ano发表于：2008/5/22 13:17:00
安眠药可以帮助消除不良的睡眠心理（例如躺在床上总是担心睡不着）
吃一段时间（7天或者14天）停了试试能不能自己入睡。
6- -发表于：2008/5/22 13:17:00
舒乐安定，实在睡不着又必须睡的时候用，15分钟。
平时安神的话我喜欢谷维素配VC，还可以治疗头痛
7想试试发表于：2008/5/22 13:26:00
天气开始炎热了可能也是一部分原因
翻来覆去烦躁的睡不着，宿舍又没有空调。。
白天事又多，我想最好是那种不会影响到白天精神的
8= =发表于：2008/5/22 13:43:00
9~发表于：2008/5/22 14:02:00
安定效果不好
我那时候吃到三片都睡不着
失眠这东西还是要靠自己精神调节
10==发表于：2008/5/22 15:44:00
每星期吃2~3次安定，有时候不用吃就很快睡着，有时候一晚上3片都睡不着.......
我这是什么体质......
11= =发表于：2008/5/22 15:47:00
我最近也是啊……
躺在床上翻来覆去的睡不着啊~~
一直到快早上了就睡着了……
搞得我快生物钟颠倒到美国去了~~ORZ
12= =发表于：2008/5/22 16:07:00
吃久容易有瘾
吃了4年的人
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