只是想求教,我这种情况应该怎样运动?

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原文我知道经了发表于:2008/11/4 14:48:00

RBT

有胃大,也有小腹。。。

而且最囧的是因为小时候裤子喜欢勒的很紧,所以现在侧面看身材就是B形状ORZ

果然,还是做仰卧起坐是王道么?


1= =发表于:2008/11/4 15:47:00

推荐游泳和呼啦圈,有事没事都要挺胸收腹


2==发表于:2008/11/4 17:14:00

楼上的好专业的样子,顺便问个,那腿粗的嘞??


3==发表于:2008/11/4 17:16:00

节食嘛,会慢慢瘦下来的

4= =发表于:2008/11/4 17:32:00

那腿粗的嘞??

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腿粗情况很复杂。。。

我自己是每日快步走2000米。。。

每秒2步。。


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