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1原文豁出去了发表于：2008/11/17 10:51:00
无法忍受自己一身滴肥油了囧
身高163? 体重62.1
今天第三天
针灸隔天一次，第一次称重62.1
第二次称重60.9
早饭一个鸡蛋一杯无糖豆浆
中午除了淀粉类食物和肥肉外啥都能吃
菜啊肉啊把自己塞饱
晚上一根黄瓜or一个西红柿TAT
希望有效果~JMS给点信心吧OTZ
1= =发表于：2008/11/17 11:19:00
加油
2)0(发表于：2008/11/17 11:29:00
3==发表于：2008/11/17 11:29:00
真心地，其实这些都是浮云，一停止了还是要反弹的。
针灸和点穴都一样，实际上起作用的还是你的饮食控制得当了，才减下去的。
容易长胖就是体质问题，只有彻底收口，才能减肥下去。
4= =发表于：2008/11/17 11:33:00
深刻的排4L
不想打击LZ，但是针灸期间的确有效，停了之后会反弹的，肉也许会变得稍松一些（不同的人不同情况吧）
还是饮食搭配上多注意些，虽然要久一点效果才明显但是不容易反弹
5过来人发表于：2008/11/17 11:40:00
一旦停止绝对会反弹
其实针灸减肥就是让你干饿..
你不去针灸,单单每餐只吃那些也还是会瘦的
6黑比诺发表于：2008/11/17 11:59:00
假如你成功了，俺也去········
7- -发表于：2008/11/17 12:36:00
别听LSde
8- -发表于：2008/11/17 12:38:00
别听LS的人云亦云，LZ
针灸减肥的关键还是你要合理饮食，但不是节食
如果你针灸的地方比较专业，不是为了让你快速瘦下去的话= =+
我针灸的地方的人都是让我们吃饱的，所以减的慢
可是瘦下来之后反弹最多在5斤
不过你要是瘦下来以后还胡吃海塞不好好保持的话，那么的确是会反弹的
针灸瘦下来，没有反弹的一枚飘
9//发表于：2008/11/17 12:51:00
正规的医院做针灸减肥不会反弹的，去美容院扎才反弹的
头几年在医院我扎了一个月掉了12斤，不扎了以后还往下自己掉了3斤
而且也没有要节食，只是不可以吃米，但是可以吃面，也就是说主食就只有面食了
可以吃肉可以吃海鲜可以吃青菜水果，但是你想吃肯德基的话就没门了，最后就是不能喝酒了
10豁出去了发表于：2008/11/17 14:16:00
其实中午早上还好
最痛苦的是晚上~~饿啊囧
我是在美容院针灸的~
不过老师以前是医生~后来辞职出来单干的~说是医院太黑了囧
11= =发表于：2008/11/17 14:30:00
我同学和她妈一起扎过，她没效果，但是她妈效果很明显而且后来没反弹
我扎过两次，第一次没有反弹，保持的也很好，过了两年回来第二次再扎的时候就反弹了，比那次扎之前还囧= =
12坚持哇发表于：2008/11/17 14:50:00
这东西我娘亲做过,而且还做了两次了...
最重要就是要坚持,针灸期间规定不能吃的东西一定不能吃,针灸过后也一定要注意控制.
我娘第一次针灸是个夏天,效果还不错..啊对了..医生明确说了,会胸围缩水的....想要去针灸的姑娘们要注意了...
话说我娘第一次针灸过后,后来过年一顿狂吃,体重就有点回升了..结果就又去针灸了一次,一直到现在.两三年前的事情了吧..维持得一般..反正千万别胡吃海喝就是了~~
希望LZ能成功~~摸摸
13==发表于：2008/11/17 14:52:00
针灸没用的吧，我亲友两个都试过了，医生还说要控制饮食和增加运动才能配合得更好。
如果能控制饮食和增加运动，谁闲着没事跟你练针灸啊！
14=V=发表于：2008/11/17 14:53:00
针灸过的人爬过。。。。。。。。。。。
只能说针灸是辅助，控制饮食才是正因。。
真要减肥不要靠这些，不是饿就是药，药还是DAME！
15= =发表于：2008/11/17 15:56:00
药还是DAME！
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真理
我爸单位一保安上个月刚刚因为减肥药丢了性命
16囧。。发表于：2008/11/17 16:05:00
17- -发表于：2008/11/17 19:46:00
而且也没有要节食，只是不可以吃米，但是可以吃面，也就是说主食就只有面食了
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这位同学是不是想饭了？
吃 米可以吃面无理
因为面的碳水化合物太多= =
18= =发表于：2008/11/17 20:24:00
我同学也针灸减得
可是到停止治疗以后 反弹回去了啊
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