原文月半子NO.1发表于：2008/12/25 19:34:00
本来就是一枚胖子！年底一个月肥了快十斤我都要哭了。。。
网上见到有“21天减肥法”“黄瓜鸡蛋减肥发”但是版本不只一个也不知道管用不，尤其是我这种本来食量不大，每餐只吃一碗汤+菜+半碗饭+极少肉的人。SO有用过或者听过的JMS来讲讲效果、具体操作、注意事项吧！谢谢！
看到减肥药帖子有人提到“MAX7”不知道到底有没有效，顺便在这里求REPO！
1=V=发表于：2008/12/25 19:43:00
一碗汤+菜+半碗饭+极少禸
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一个月怎么还能胖10斤？= =
2=V=发表于：2008/12/25 20:00:00
我的基数很大。
减肥前65公斤。
只用过21天。瘦到过55公斤。
现在是57公斤左右。
依旧减肥中。
但是我觉得楼主吃的不多啊=V=
不知道21天适不适合楼主。
3MAX7发表于：2008/12/25 20:27:00
4月半子NO.1发表于：2008/12/25 20:32:00
一碗汤+菜+半碗饭+极少禸
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一个月怎么还能胖10斤？= =
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汗。。。不好意思
我最近胃口大了点+被朋友拉去吃了好几次大餐+加上好几个亲戚朋友结婚吃大餐就。。。
唉。。。本来那样的饮食基本是不会肥还可以一至俩星期一次大餐的。。。只是最近吃大餐的机会太大了555
5胖子发表于：2008/12/25 20:37:00
6= =发表于：2008/12/25 20:57:00
黄瓜减肥法。。高中一朋友试过
2个礼拜每天就只吃1~2根黄瓜还有个蛋，这样下来15天左右瘦了20多斤，当然她还做了点小运动
超有效，就是能不能坚持是个问题
7= =发表于：2008/12/25 21:09:00
被7L惊到，这个效果好BH
问下茶叶蛋可以不？白蛋实在吃不下……
80 0发表于：2008/12/25 21:40:00
2个礼拜每天就只吃1~2根黄瓜还有个蛋
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2个礼拜每天就只吃1~2根黄瓜已经很想死了
还要吃蛋
直接死掉算了也不用减肥了TAT
9月半子NO.1发表于：2008/12/25 21:42:00
2个礼拜每天就只吃1~2根黄瓜还有个蛋
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2个礼拜每天就只吃1~2根黄瓜已经很想死了
还要吃蛋
直接死掉算了也不用减肥了TAT
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还要吃蛋？
你是说这个方法吃得太多？？！！
10挖鼻子发表于：2008/12/25 21:53:00
我的基数很大。
减肥前65公斤。
只用过21天。瘦到过55公斤。
现在是57公斤左右。
依旧减肥中。
但是我觉得楼主吃的不多啊=V=
不知道21天适不适合楼主。
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哭死~比ls基数大
也用这个方法,坚持到第8天就不行了
那还是夏天的事情
大冬天的,想要头三天只喝水不吃会死人的吧~
后来就胖回来了
大概是因为么有坚持吧
有时候真想看看自己瘦下来是啥样~
11= =发表于：2008/12/25 21:55:00
试过21天减肥法，瘦了十斤
不过冬天一到天气一冷我就狂吃
于是现在又胖回来了orz
12= =发表于：2008/12/25 22:01:00
黄瓜鸡蛋法我只坚持了4天
结果胃酸，最后呕到吐清水一天吐十几次
结果只好放弃，然后体重又恢复了
当然也可能是我体质的问题吧
看各人咯
13恩....发表于：2008/12/25 22:05:00
表相信减肥药
虽说那也是因人而异
但是是药三分毒
为了你以后身体
不吃得好
真想减肥的话,跑步吧
亲友跑步一个寒假减了30斤
14= =发表于：2008/12/25 22:06:00
黄瓜鸡蛋法我只坚持了4天
结果胃酸，最后呕到吐清水一天吐十几次
结果只好放弃，然后体重又恢复了
当然也可能是我体质的问题吧
看各人咯
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那我胃不好肯定不行了
15月半子NO.1发表于：2008/12/25 22:08:00
跑步？
不适合俺！
俺鼻炎一跑步就巨痛苦
加上跑步会让小腿变大。。。
我初中为了中考天天跑结果现在小腿很 bh！
16= =发表于：2008/12/25 22:56:00
T_T更加痛苦的一枚飘过..
因为小时候踢球过度,那个小腿啊..
曾经试过两周支持苹果,瘦是瘦了不少,但是之后就放开肚子吃..
强烈需要知道黄瓜鸡蛋这个有没有效..
17==发表于：2008/12/25 23:00:00
我其实不胖,夏天狠点心减肥的话也算挺瘦的
可是我的小腿很惊人,试过很多方法都减不下去
==谁有好办法提供下
18= =发表于：2008/12/26 0:23:00
197L~发表于：2008/12/26 1:30:00
我看我那朋友，黄瓜鸡蛋法是非常有效的。最好白煮蛋吧，无盐的肯定更好。她有几天还狠到只吃蛋白，蛋黄仍掉……
反正2个星期下来人是挺憔悴的，哎....不过,她和我说这样之后都过了那么久了,她也没很大反弹.维持在90多点.