原文= =发表于：2009/2/10 18:53:00
最近这几周很多人都开这类的帖,希望没雷到人,虽然这样我还是开帖了,因为我实在没办法,没钱去治,也不想让人以为我有神精病,还是选择在这里说下,毕竟一直饭着J家的人,也一直在这里混
最好的是没人认识我,我可以把想说的都说出来,希望说了等会情绪能恢复一点,之前一些类似的帖我也看过,有种幸好同龄人里我不是一个人的感觉
每天下班后几乎都是情绪低落,有这种病的人都知道是什么感觉,胸口像缺氧一样,实在太闷了就深吸一口气,很沉重很压抑.一点也不轻松,没有精神,人家说出家人是四大皆空的,什么都看穿了,我看我比他们境界更高,这个世界的一切东西都以消极眼光看待,就连抬个眼皮瞄一下的精神都失去了,坐在回家的车上,再有意思的风景,再舒服的风,都已经改变不了我的心情,只能看见,内心却没有任何变化,就感觉胸口在最低的地方,特别的闷
还是学生的时候,看到那些明星自杀,我总是无法理解,我觉得活下去是有希望的,看到新闻里总说是因为他们有抑郁症,还很好奇这是什么病,能让他们那么想不开
得了才知道,你的情绪根本就不是你的了,不管今天有没有发生什么事,你就是HIGH不起来,甚至心情能轻松一点都是奢望,情绪完全被控制了,我在想现在我的表情一定很僵硬,双眼也一定是无神的,这么形容自己还有点好笑,但确实是事实
我的一个朋友在很久以前说她有抑郁症,晚上总是失眠,我现在也体会到了,2点了都不睡,睡眠只能断断续续的进行,没什么刺激,但就是会醒,看表才3点或者4点
稍微好一点的时候我会找点剧啊MV来看,哭出来会稍微好一点.很鄙视自己,在生活的压力面前,别人能勇敢的面对和适应,我却因为性格的原因生了病,说难听点这是神精病的前兆,好歹也是读了那么多年书,自以为明事理的人,却不如收废品的大叔,乐观的为自己而活,有时候我很渴望和那些乐观的人接近,听他们说话和工作,即便和我不相干我也有种参与感
照这么下去可能不会好了,但还是想鼓起勇气去面对,该来的终究会来,毕竟还要生活,互相勉励吧
1= =发表于：2009/2/10 18:56:00
个人认为我自己也有。。。
基本上把HC爱斗当成一种动力了，反正总要有些东西支撑~
2……发表于：2009/2/10 18:57:00
3==发表于：2009/2/10 19:00:00
4= =发表于：2009/2/10 19:01:00
一期CTKT跑火车的时候黑色美乃滋说
心理医生说用note写日记是治疗抑郁症的方法
LZ可以试试嘛
5- -发表于：2009/2/10 19:01:00
LZ把这楼留着吧
你有要说的就顶上来，如果我看到我会和你聊天的XD
开心点
6透不过气发表于：2009/2/10 19:02:00
7- -发表于：2009/2/10 19:02:00
至少还能上网，应该是比较轻度的，积极治疗吧
病重了连洗脸什么的都会丧失动力的
8==发表于：2009/2/10 19:03:00
那就也说几句吧
我抑郁症已经很久了，失眠很严重，就跟楼主差不多，凌晨两三点都睡不好，
睡了也只是断断续续，脑袋很清醒，也很累
去看过的时候做心理测试其实是胡乱做的，
有些题目明知勾了会很严重，就挑积极的打钩，最后做出来是轻度的
那个看病的老医生还什么主任的，简直是骗人的，我在他面前诉说了自己的抑郁哭了一场之后，
他板着脸说要给我开药，
我当时就说我这个是心理毛病光开药不会好吧
他一副不理人的样子说我就负责开药，你要咨询找别人
那次看病回来气死了，不怎么相信那些所谓的医生了
去的还是比较好的医院呢，真恶心
后来看朋友推荐了一本森田医生心理疗法，很多东西都说到点子上
不过说过说，要纠正过来也要和外面环境有关
个人觉得抑郁症这个东西，首先患者所处的环境要比较好，不要有太大压力
现代人的抑郁症大多都是因为工作啊学习啊的压力积累在一起
现在也没怎么好转，因为正在失业中~~
9= =发表于：2009/2/10 19:03:00
去看病，去吃药
你的症状是很典型的抑郁，不经药物治疗不会自愈的
我妹也有这个病，治疗了一年多现在虽然不能完全摆脱药物，但只要保持吃药就能健康正常的生活
10= =发表于：2009/2/10 19:06:00
病重了连洗脸什么的都会丧失动力的
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我是楼主
我就是不想洗脸,大家的好意我会去尝试的,谢谢
11- -发表于：2009/2/10 19:06:00
你的症状是很典型的抑郁，不经药物治疗不会自愈的
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你胡说。XDD
12JIONG C.发表于：2009/2/10 19:08:00
LZ
我可以理解你
我是抑郁质（症）人格= =
因为表姐是的
她以前很严重的时候有看过心理医生
医生说抑郁症有家族遗传成分
所以很不幸
我也是
只是没有到病入膏肓
我是阵发性地感到绝望
不想说话不想理人世界灰暗一个人默默流泪之类的- -
你先做下这个测试= =
国内的
看一下自己严重不严重先
请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。?
1.你是否感觉沮丧和忧郁？?
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？?
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？?
4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？?
5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？?
6.你是否感到坐立不安或心神不定？?
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？?
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？?
9.你是否对周围的事物失去兴趣？?
10.你是否毫无原因地感到疲倦？?
11.你是否比平时更爱发脾气？?
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。
http://www.zhyyz.com/Article/zhenduan/yiyuceshi/200708/1309.html?
这个测试我是76分= =
http://www.beyondblue.org.au/index.aspx?link_id=89.677? 这个是澳洲的专门网的很权威测试
LZ
有病就要治= =
我希望你一切都好
人生美好~
13- -发表于：2009/2/10 19:09:00
LZ。我觉得你可以好起来的
因为我之前比你还严重，不过还好我爸妈很疼我，经常鼓励我带我去旅行开导我
所以周围的人对你非常重要
还有就是尽快找到一个让你全身心投入去HC的IDOL，我估计你现在对你自家的有点倦怠期了
多出去走走，钱不是重点，多去看看小朋友，他们会治愈你
我觉得自身的努力也很重要，我以前就是想着我不能继续这样下去不能伤我爸妈的心
希望LZ努力走出阴影
14= =发表于：2009/2/10 19:10:00
你的症状是很典型的抑郁，不经药物治疗不会自愈的
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你胡说。XDD
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好吧，我说重了，有些轻的可能不用吃药。
但有病就去看啊lz，心理科也可以用医保的啦
15= =发表于：2009/2/10 19:12:00
16= =发表于：2009/2/10 19:13:00
楼主，去看医生吧，别拖得越来越严重，希望你早日康复
17= =发表于：2009/2/10 19:14:00
看泪了,我都会去尝试的.一直也在给自己说,已经成年了,不能再去依靠别人,希望我的病能好
也希望大家都能健康
18。。发表于：2009/2/10 19:15:00
前一阵不管什么事就是想哭
胸口压着很重很重 呼吸都困难 背书也记不住 脑子就是乱
查过书 是抑郁症
导致期末考试分数都很低
后来渐渐觉得 都是自己在逼自己 自己钻牛角尖
放开一些 不要太执念 让自己快乐一些
踏实的做些事 会快乐点
现在平静些 但是感觉还不是很好
努力摆脱这种抑郁 阴暗的心情
LZ加油
19= =发表于：2009/2/10 19:30:00