JMS上网上到脖子痛怎么办T T

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原文T v T发表于：2009/3/3 20:52:00

颈椎很痛。。有没有JMS贴膏药的

用什么牌子的。。或者有什么别的好推荐的缓解方法。。。好痛苦。。。

1= =发表于：2009/3/3 20:56:00

那个是姿势问题吧~

我前段时间痛，后来断了几天网（仅限下班时间）之后就好了囧

话说做做某几个瑜伽动作伸展下也会好点~

2= =发表于：2009/3/3 21:44:00

试过贴膏药。。。。。

效果觉得还行。。。。。

就是老去医务室开膏药，那个医生一本正经的建议我去拍个片子。。。正想着要不要去检查，很神奇的就好了。。。不知道有没有膏药的作用

3难道发表于：2009/3/3 21:45:00

不应该立刻躺平去休息么= =

4= =发表于：2009/3/3 21:46:00

买了个按摩棒捶

5要小心发表于：2009/3/3 21:46:00

长期姿势不对上网搞出颈椎炎就惨了，
话说LZ那个。。这已经是前兆了，
要么你调整姿势减少上网时间，
要么去看看医生吧，拖严重了真的很作孽，
看过身边颈椎炎病例的一枚作语重心长状飘。

6好郁闷发表于：2009/3/3 21:50:00

我应该是枕头不合适，唉。。。。

7O~发表于：2009/3/3 21:53:00

上网上的肩膀严重抽筋

说实话觉得就是折腾自己身体= =

可是忍不住啊忍不住

8T v T发表于：2009/3/3 21:58:00

膏药管用么？3L那个是偏方麽？

90.0发表于：2009/3/3 22:05:00

我大概已经是鼠标手了

右手手腕部分洗衣服的时候超级疼

10= =发表于：2009/3/3 22:06:00

我都痛得习惯了...

11= =发表于：2009/3/3 22:09:00

从大二开始就痛了

已经痛了第五个年头了。。。

12==发表于：2009/3/3 22:59:00

原来脖子痛的不止我一个啊，痛了很多年了，大约5年吧

今天去医院拍片回来的俺

医生告诉俺的颈椎附近两块应该对称的骨头没对称，叫啥关节不稳

得去推拿按摩吃点啥药来着

倒塌中

养成良好的姿势和习惯是关键啊

13= =发表于：2009/3/3 23:19:00

隔段时间起来哆嗦两下 = = 时间不用很长 三五分钟的都可以

以前我也嫌麻烦 但是后来发现哆嗦瘦了 顺便减膘 OTL

鼠标手也好活动 很简单的

14= =发表于：2009/3/4 11:35:00

现在上网都是跪着进行的

15= =发表于：2009/3/4 11:54:00

我也脖子疼= =而且还PP疼OTZ

我都怀疑我是不是什么坐骨神经痛了

16手臂痛发表于：2009/3/4 11:57:00

我严重上网超时

rid的要命，特别是手腕

我要戒XQ

17= =发表于：2009/3/4 12:04:00

经常活动下，伸个懒腰什么的，ms俩手合十向上伸懒腰算简单的牵引

18xx发表于：2009/3/4 12:13:00

LZ难道是第二个我

我星期一开始疼的，昨天又忍了一天，今天请了病假躺家里了

以前也有过，一天两天就好了

?这次看来问题大了，

明天再不好

就准备去医院了

19手臂痛发表于：2009/3/4 12:16:00

谁能介绍个简单健康的户外活动

我不想再宅了，要出毛病了

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