7条，20条/页
1原文= =发表于：2009/9/15 15:11:00
囧，慢跑一个月想瘦下半身，但是因为开学后没时间了
现在小腿反弹1cm，原来34现在35，囧到不行了
1早上容易吃多的死胖子发表于：2009/9/15 15:59:00
2--发表于：2009/9/15 16:01:00
姐姐我如此这般气球很多年了= =
今年尤甚，已经瘦了20斤了，但是……忧郁的望着窗外秋意凉凉的天气啊，唉，秋天就是囤积脂肪的季节= =
3爬墙不回家发表于：2009/9/15 16:04:00
4台风来了发表于：2009/9/15 18:01:00
话说，看完求医不如求己那本书之后，已经吃了差不多两个星期的他推荐的山药粥
似乎感觉自己真的瘦了点，而且小腿也细了点，我妈也说我的腿细了点，于是应该不是我自己的错觉。
LZ，倒不如试试。
FS
FS
FS
5= =发表于：2009/9/15 18:03:00
姐姐我如此这般气球很多年了= =
今年尤甚，已经瘦了20斤了，但是……忧郁的望着窗外秋意凉凉的天气啊，唉，秋天就是囤积脂肪的季节= =
==============
米兔啊米兔，就是个气球
10斤20斤的每年都要忽悠TAT
6==发表于：2009/9/15 18:04:00
话说，看完求医不如求己那本书之后，已经吃了差不多两个星期的他推荐的山药粥
似乎感觉自己真的瘦了点，而且小腿也细了点，我妈也说我的腿细了点，于是应该不是我自己的错觉。
LZ，倒不如试试。
===============
求
7台风来了发表于：2009/9/15 20:53:00
我自己是这样弄的，就是将山药和薏米一起煮成粥来喝，不加任何调味。
但是书上是说打成粉再来弄，我觉得太麻烦，然后就干脆一起煮粥算了。
书上说一天至少吃一碗，平时肚子饿了也可以当零食吃。说主要是补脾去水肿的。
我已经吃了两个星期了
似乎有点效果。LZ可以去搜搜中里巴人这本书去，网上都有的。
TFS
TFS
TFS
7条，20条/页
1