原文help发表于：2009/11/8 16:40:00
每天睡觉前都要去趟厕所，
最近一段时间有点严重，要去2到4次，不去就不能安心睡觉
虽然有尿意，但是又没有很多
晚上很渴也不敢喝水，但还是不行
有什么好方法能让我不要想着这件事，安稳地睡觉啊?
另，最近在练腹式呼吸，已经变成不由自主地用腹部呼吸了，会不会是这样造成的？
以前学的时候怕学不来，现在学成了改不了TT
1= =发表于：2009/11/8 16:46:00
我也是这样
杯具的是我以为这是正常的。。。。原来不是的么？
2= =发表于：2009/11/8 16:47:00
我一直觉得自己肾不太好
尿频尿不尽的
最近倒是觉得也有点强迫症了 = =
3= =发表于：2009/11/8 16:50:00
天气冷了难免多尿
刚去完厕所又想去的话，有时候就去但只尿一点，有时候就忽略忍着不去然后就忘记了= =
4help发表于：2009/11/8 16:50:00
同ls，我也是觉得自己有点强迫症了
5= =发表于：2009/11/8 16:58:00
我也是，就算当时感觉不严重也得去一趟才能安心睡觉
要不然总觉得自己会起夜
不过没觉得这习惯有啥不好的= =
6= =发表于：2009/11/8 17:02:00
7= =发表于：2009/11/8 17:03:00
狠排TAT
我也觉得是强迫症，死活要去个2-3次，不然就不能安心入睡
怎么也要起来去厕所，其实没啥东西要尿的= =+
已经1年+是这情况，现在有更严重的情况是，这强迫症蔓延到其他事情，稍有不顺心的，总要重做一次才安心，例如下班锁门，明明记得是已经关了空调，但还是忍不住要再开门看多一次才安心
8= =发表于：2009/11/8 17:04:00
睡觉前无论想不想尿都要去蹲一下
不蹲心里不舒服睡不着
现在天天早上都是被憋醒的
9= =发表于：2009/11/8 17:05:00
排6L。没觉得有什么不好。
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10》《发表于：2009/11/8 17:06:00
我也是，是不是肾虚的表现啊，尤其熬夜时，尿意更浓
11= =发表于：2009/11/8 17:07:00
xq还管拉s撒n吗？
想去就去，不想去就憋着呗= =
12= =发表于：2009/11/8 17:17:00
同强迫症一枚=?? =
觉得可以找点转移注意力的东西
比如你睡前看书=? =
满脑子都想着情节什么的就会忘记自己还没尿....|||
13help发表于：2009/11/8 18:53:00
想去就去，不想去就憋着呗= =
=======
orz
问题就是不想去啊
但是不去就睡不着
14= =发表于：2009/11/8 19:00:00
从小如此 已经习惯了
大概该算强迫症吧
15= =发表于：2009/11/8 19:01:00
16= =发表于：2009/11/8 19:02:00
还以为你是我亲友
刚抱怨说现在变得本来不想上厕所一爬上床躺不到五分钟就尿意袭来。。。
17= =发表于：2009/11/8 19:43:00
我以前也是这样
现在好像好多了
太困了就直接上床倒下了
18爱天然的仁发表于：2009/11/8 19:50:00
19= =发表于：2009/11/8 19:56:00
强迫症嘛，不过还可以忍受，
个人觉得只要不伤害自己和别人的强迫症都不算严重的= =