原文求教发表于：2009/11/24 21:39:00
看了点坟，看到刮胆经的帖子说容易上火，所以现在想尝试刮肝经，刮过的姑娘们。。你们瘦了多少？刮了多久？不刮后反弹了吗？
1= =发表于：2009/11/24 21:41:00
我刮了以后胸闷心悸，不刮了就好了= =
2求教发表于：2009/11/24 21:51:00
T
F
S
3额..发表于：2009/11/24 22:13:00
我刮了以后胸闷心悸，不刮了就好了= =
=====
不会吧，我才开始，不要吓我
4= =发表于：2009/11/24 22:15:00
5- -发表于：2009/11/24 22:16:00
6= =发表于：2009/11/24 22:16:00
没坚持下去
就觉得疼了
7= =发表于：2009/11/24 22:22:00
8= =发表于：2009/11/24 22:23:00
9= =发表于：2009/11/24 22:23:00
之前坚持了一星期 后来天冷了就停了....orz
其实刮出来红点点 我居然觉得虐的很爽 囧
想继续下去啊....我还是很信的 = =
10= =发表于：2009/11/24 22:29:00
去年这时候刮了两周 大腿围减了2cm 持续刮了一冬 不过也有偶尔结合一下辣椒膏的
今年夏天犯懒一直没刮 现在膝盖上5cm的位置比去年胖了点儿
不过整体还是瘦了的
另外我不是用的刮痧板 平时就是边看档边用手刮 或者看电视DVD的时候用遥控器刮。。
特意问过学中医的朋友 说是中医讲每个毛孔都是穴道 只要是按一定顺序刮通畅的都能有效 无所谓穴位准不准
于是我就放心大胆的刮了
11= =发表于：2009/11/24 22:31:00
12= =发表于：2009/11/24 22:31:00
我刮了以后胸闷心悸，不刮了就好了= =
=====
不会吧，我才开始，表吓我
————
和我本身身体不好也有关~~抚摸LS，不用太恐惧的
13我11L发表于：2009/11/24 22:34:00
胆经的作用?
（这篇里五脏六腑值班时间表很有用 我以前只知道凌晨3点到5点是肺值班 因为我从小就总是那个时候会爆咳嗽…
相关文章里的东西也都很值得看 懒得一一列了）
http://hi.baidu.com/beijingshangko/blog/item/7034ca084f5d1e35e92488e3.html
养血气之敲胆经
（这篇太长了 不过经脉图穴位图很多很详细 白头发爱出油大腿外侧有赘肉的人士可以尽情的敲打你的胆经不会错哟~ 还有心包经我觉得也是很有用的 像我这样娇弱— —#的人就应该掌握的呀）
http://www.artcn.cn/art/zgwh/jk/200804/16427.html
拍出美腿~(有刮肝经敲胆经的详细图解)~
（这篇的特点在于实用性强！缺点在于图片失效情况严重 主要是网易它的图片不让外联啊真讨厌 不过复制图片地址再打开就能看了>< 另外一些经脉图可以参照上面那篇里的图嗯嗯）
http://www.boohee.com/posts/view/47811
?最后标出切记的部分：
晚上11点之后不要刮肝经，也不要按摩肝经的穴位，容易肝火太盛导致失眠。
14－－发表于：2009/11/24 22:35:00
我皮肤怎么也刮不出红点点
有点疼吧，但是虐的心理上还蛮爽的
只是刮多了手臂很酸囧
不过冬天了皮肤干燥就不刮了
至于效果＝＝不攻不过
15感谢11楼发表于：2009/11/24 22:40:00
我LZ，那么多L看下来 只有你一个刮出了效果。。。
。
。
。
16= =发表于：2009/11/24 22:47:00
刚开始刮了两天就发烧了，噗，不知道跟这个有没有关系，看TY上的帖子说刮完还要补气血啥的
我没买到刮痧板，用的是塑料梳子
17我11L发表于：2009/11/24 22:49:00
可是我周围人也有不少瘦了的...
在我的带动下 = =+
秋冬皮肤干的时候 我都是洗澡之后涂身体乳的时候顺手刮的 这个时候正好毛孔都张开了 血液循环也好
另外我觉得这个东西就在于坚持
而且是针对身体的调理 排废 而不是单纯减肥为目的这么简单
今年我身体状况特别好?以前大病小病三天两头有 有流感绝对我是第一人 夏天绝对热伤风甚至会比冬天还严重
今年就只有因为我妈给我填鸭填的饲料太好了而爆发了一次胃病而已= =+
好吧 我也归功于坚持刮肝胆经了....
因为生活习惯上就多了一条这个嗯....
反正这个也因人而异了
FS
FS
18我11L发表于：2009/11/24 22:52:00
刚开始刮了两天就发烧了，噗，不知道跟这个有没有关系，看TY上的帖子说刮完还要补气血啥的
我没买到刮痧板，用的是塑料梳子
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日常补气血最简单就是冰糖枸杞红枣热水泡开喝啊喝啊喝一天...
然后红枣枸杞都吃掉 =v=
想降火的话就加杭白菊 抵御感冒咳嗽症状就加寸冬、金银花、胖大海
FS
FS
19= =发表于：2009/11/24 22:55:00