原文= =发表于：2010/3/7 21:17:00
上网上久了颈椎疼的要死人
现在连躺平睡觉都觉得很痛苦
去年买了法藤戴了一段时间ZENZEN没有效果
跟着亲友做了几次推拿，当时有点效果，现在停下来了又疼的不行
到底怎么样才能治好啊~听说颈椎不能根治
一想到现在年纪轻轻就这样，到老了该如何是好。。。
1= =发表于：2010/3/7 21:20:00
我也是，还没到痛的阶段，就是很僵硬，动动声音很大。。。
中老年时大概就要瘫痪了吧。。。。。。
2= =发表于：2010/3/7 21:24:00
3= =发表于：2010/3/7 21:24:00
理疗，红外线，拔火罐
4＝ ＝发表于：2010/3/7 21:53:00
5= =发表于：2010/3/7 21:56:00
我会有偏头疼
现在买个瑜伽球，觉得难过了在上面躺会，颈椎感觉就好多了
头疼的话会拿东西绑住头，然后睡觉带帽子避免寒气= =
6==发表于：2010/3/7 22:02:00
7= =发表于：2010/3/7 22:19:00
不光颈椎还有腰椎，严重的时候甚至觉得肚子和胃也跟着疼
fs
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8==发表于：2010/3/7 23:03:00
颈椎的话，由于是可能压迫到神经，所以手痛啊手麻啊头痛啊头晕啊都是可能的。
奶奶和父上都是颈椎患者，奶奶比较严重，后来去医院做了那种学名不知道但我们叫打针溶骨刺的治疗，结果效果不错。但是据说这个东西风险是有的，因为毕竟是打东西进颈椎的……JMS严重到影响生活的可以考虑下。
父上则是睡硬床，父上比较爱动手，没有去买那种健康枕，而是拿一块硬泡沫或者木头弄一弄加工下，弄成大小刚刚好能枕到脖子的。就是说他睡觉的时候脑勺直接碰到床，只有脖子枕到东西。然后打羽毛球。然后，就好了……这里的好的意思是不痛不麻不影响生活。这个JMS也可以参考下
9= =发表于：2010/3/7 23:08:00
有GN会因为颈椎酸痛牵连到头痛或者偏头痛不？
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头晕算不？
偏头晕，有隐约痛
还有右肩膀
唉，年纪轻轻没救了
10= =发表于：2010/3/7 23:13:00
唉？原来颈椎会引起瘫痪？
我好怕……我觉得我现在挺严重的。。。。。
11= =发表于：2010/3/7 23:19:00
我之前有一次痛得也不是很厉害
就是晚上睡不好
结果白天就遭殃了，完全没办法上班
12= =发表于：2010/3/7 23:19:00
关键还是不要在电脑前坐太久吧
13= =发表于：2010/3/7 23:27:00
我腰椎间盘住过院，做过各种治疗唯独没动手术，后来复发过，没有办法常常住院
总结下来用理疗仪是最好的，方便也有效，用药酒揉也不错，不过比较麻烦还需要方子
如果不严重的话还是要多锻炼，一个钟头起来扭扭脖子之类的
14= =发表于：2010/3/7 23:43:00
其实最简单的方法最有效果的
平时没事的时候双手叉腰
头前后左右的慢慢动，拉到最极限，然后再转三圈，再反方向转
会觉得舒服很多的
或者人站直或者躺平之后，用手放在两边，手肘成90度，从前向后划圈十下到二十下，重点是要保持90度
这样的很有效果
做的时候最基本的点是挺胸站直
15= =发表于：2010/3/7 23:49:00
16= =发表于：2010/3/7 23:51:00
芒果台上某中医说，两腿伸直，用鞋带绑住两个脚趾头根部吊起来，有助刺激穴位舒缓颈椎，效果等于上医院理疗
没亲身试过所以不知有效否
17= =发表于：2010/3/8
因为我不是颈椎你这我也说不准，真痛那么厉害就上医院看看罗
实在不想去就理疗仪试试也就百多块钱，
我昨天也右肩痛，用做腰的理疗仪试了下，反正暂时今天没痛了
18= =发表于：2010/3/8 0:02:00
用鞋带绑住两个脚趾头根部吊起来、
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这画面能看么XDD
19= =发表于：2010/3/8 0:05:00
颈椎不注意会有大问题
之前进了家新公司工作太忙，每周加班至少三个晚上到九点多
一个月后就崩溃了，头晕的走不了路，一狠心辞了工作休息了一个礼拜才缓过来
去医院看，是颈椎的神经被压迫，吃银杏片之类软化血管的药才好的
千万表电脑跟前呆太久，没事就转转脑袋