原文我是水桶发表于：2010/3/26 20:40:00
1= =发表于：2010/3/26 20:42:00
在屋里写了“膏粱厚味”四个大字，挂在墙上。
然后每天默念以戒之。
日子久了，觉得自创了一门宗教.........= =+
2那个发表于：2010/3/26 22:08:00
去学习做饭
你会看到食物原原本本的样子
看到美味的肉，原来的血腥的样子，黏糊糊的，血红血红的
看到杀鱼的过程
看到杀鸡，剁掉鸡头的过程
看到用手不停的搅动各种原料的过程
做完饭，啥也不想吃了
3= =发表于：2010/3/26 22:17:00
ls这个办法我行不通
因为本人做饭太好吃
以至于吃得更多
4= =发表于：2010/3/26 22:20:00
控制食欲但完全没瘦的人悲催路过= =
晚上6点后不吃东西习惯持续半年了,一两都没瘦
5= =发表于：2010/3/26 22:23:00
想控制食欲那就看肉文提高X欲，生理学上好像是有这个说法，一个上来了一个就下去了
不过可能那之后会更饿……就囧
6= =发表于：2010/3/26 22:25:00
控制食欲但完全没瘦的人悲催路过= =
晚上6点后不吃东西习惯持续半年了,一两都没瘦
----------------
试试看过午不食。过12点就不吃。你虽然晚上6点之后不吃但是你4、5点吃了一大堆还不是一样吃了晚饭。但是中午12点之前就不一样了。就算你中午吃再多……不相信你到半夜12点饿不醒……
7= =发表于：2010/3/26 22:27:00
LS的还没有做习惯吧……
做饭这种东西才是增进食欲的大好方法 又好吃又有成就感 都不舍得剩下
8= =发表于：2010/3/26 22:29:00
9= =发表于：2010/3/26 22:30:00
现在家里的饭都是我做的，两菜一汤的话，从准备到做完大概要花1个半小时
味道是没得说，但是真的觉得做完自己就不想吃了，更别提吃完还要洗碗……
10= =发表于：2010/3/26 22:31:00
看时装周的模特
把DIOR那些广告单撕下来，看着那些窄的要死的模特
再看看自己悲催的小肚子
11= m =发表于：2010/3/26 22:36:00
先睡个几天，饿个几顿，然后胃就小了~~再进食的时候不要吃太多（胃变小了，再撑大就会比较负担~~~）
我年前到现在减了8斤，胃口也变小了，现在吃多了胃就不舒服，我原来是大胃王，每顿饭都要吃到撑死（以前吃完要歇会~~~才能走）现在吃原来的一半，感觉也健康点（吃完就能走动~~）。其实总量也没少，但现在会控制点，少吃多餐。
12= =发表于：2010/3/26 22:36:00
13==发表于：2010/3/26 22:41:00
14不hx发表于：2010/3/26 22:52:00
抽烟 还有可以试下酵母粉
我是闻到那个味道就恶心
15最近在减..发表于：2010/3/26 23:00:00
最近减了
就是不吃晚饭 吃过午饭后就不吃东西了 饿了拿自家爱豆打打气也就过去了 MS瘦了5斤左右的样子..
果然最后还是选了节食... 囧
16= =发表于：2010/3/26 23:19:00
最近在控制食量
有俩仨礼拜了吧
确实胃变小了
吃得自然比以前少
不过还没瘦。。。
17= =发表于：2010/3/26 23:22:00
生病，直接什么都不想吃了，不但不想吃还想吐
18= =发表于：2010/3/26 23:26:00
刷TB或看美貌的衣服...克制住
19= =发表于：2010/3/26 23:54:00