原文头疼发表于：2010/4/19 22:16:00
? LZ其实不胖，平时比较会遮的时候，别人还会误以为我是娇小型的
??自己其实其他地方都比较满意
?? 那双小腿，自己怎么也接受不了啊
?? 曾经有人对我说过，你是怎么把小腿养的跟大腿一样粗啊
???每每到了夏天，短裙短裤比较适合我，但偏偏因为小腿穿起来都别扭啊啊啊
?? 夏天又快到了，想怎么样也要尽量瘦点小腿啊。。。。。。
???GN们有好方法就传授下啊
??
1头疼发表于：2010/4/19 22:49:00
2= =发表于：2010/4/19 23:03:00
掂脚尖，无时无刻的垫脚尖。然后就瘦了。
但是！瘦下来后腿肚子肌肉异常硬，也许会成一坨肌肉。当然，不难看。
3= =发表于：2010/4/19 23:05:00
拉筋，拉韧带
父上教的，可以让小腿和脚踝变细
4= =发表于：2010/4/19 23:07:00
5= =发表于：2010/4/19 23:13:00
刮痧 没坚持下来。
但是闲着看片的时候，用手试着顺着小腿用手从上向下推。亲友的妈妈这样瘦了小腿
但是我手懒一点，没成果 = =
6= =发表于：2010/4/19 23:26:00
KY下有人开过瘦手臂的吗？
-------
认真的告诉你，一手一瓶矿泉水。由腿侧举到平肩。每晚三十到五十个。
另外做自由泳动作，可减手臂的。
坚持2个月。肯定告别拜拜肉
7= =发表于：2010/4/19 23:32:00
手臂，我捏了半个月，包括从下往上刮有赘肉的地方，明显能感到肉少点了，细一些了
小腿同样的方法但效果不明显，难道因为手臂上肉多基数大么？
8= =发表于：2010/4/20 0:02:00
顺便想瘦大腿的人。。。
XDDDDDDDDDDDD
9= =发表于：2010/4/20 0:05:00
我是想说，我脚踝很细所以显得我小腿特杯具
10= =发表于：2010/4/20 0:07:00
11澳大利亚2n发表于：2010/4/20 7:26:00
12= =发表于：2010/4/20 8:22:00
13==发表于：2010/4/20 8:45:00
实在是杯具了，本人是大腿小腿生猛型人。踩了两个多月的自行车，从200下到现在的1000下，除了刚开始有点效果
现在是无任何动静～
14= =发表于：2010/4/20 8:47:00
就我来说的话最有效只能是按摩，因为我的小腿太容易水肿了
从下往上，避免地心引力，最好不要太频繁的推，要不怕疼的揪，往下按
按摩的时候加纤体霜，我现在身体是用娇韵诗的，单独小腿用那个2N的
已经1个月了，的确瘦了。也可能我减下来的不是肉，是水肿吧。。谁知道呢。。我后悔没跟节食一起双管齐下了
15= =发表于：2010/4/20 8:49:00
16--发表于：2010/4/20 9:03:00
17--发表于：2010/4/20 9:06:00
18= =发表于：2010/4/20 10:15:00
19= =发表于：2010/4/20 10:21:00
但是闲着看片的时候，用手试着顺着小腿用手从上向下推。亲友的妈妈这样瘦了小腿
---
从下往上，避免地心引力，最好表太频繁的推，要不怕疼的揪，往下按
=================
= =