原文又是减肥贴= =发表于：2010/6/4 16:34:00
1年2年3年之前一直都在说要减肥减肥减肥。。。但是到现在还是这副鬼样子= =
都不好意思看以前自己发的帖子
节食反弹太恐怖，跳绳跑步又说太胖的会对膝盖不好，胸部会下垂什么的
夏天快到了，准备去游泳看看
不知道有没有jm有游泳减肥成功的，能不能给点意见
1= =发表于：2010/6/4 16:35:00
2= =发表于：2010/6/4 16:36:00
游完以后千万不能吃东西，实在饿的话就吃水果吧= =
3= =发表于：2010/6/4 16:39:00
4= =发表于：2010/6/4 16:40:00
家附近刚开了健身房爸妈让我去，ok我去了
结果家附近最近又在建一个游泳馆，爸妈让我建好了就去游泳。。。
这运动相关的东西是瞄准了我还是怎样=- -=
5又是减肥贴= =发表于：2010/6/4 16:40:00
如果就吃普通的三餐然后游泳会有效果吗？
6= =发表于：2010/6/4 16:41:00
7= =发表于：2010/6/4 16:42:00
虽然知道好，但是我肉多不好意思下水
囧
8= =发表于：2010/6/4 16:42:00
前游泳队员路过
老娘从背后看纯爷们……
9= =发表于：2010/6/4 16:44:00
10= =发表于：2010/6/4 16:44:00
11= =发表于：2010/6/4 16:45:00
如果就吃普通的三餐然后游泳会有效果吗？
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这个不知道，不过我自己是下午下课以后去游泳，回来吃一根黄瓜或者一个苹果，大概一个月瘦了10斤
12又是减肥贴= =发表于：2010/6/4 16:48:00
如果就吃普通的三餐然后游泳会有效果吗？
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这个不知道，不过我自己是下午下课以后去游泳，回来吃一根黄瓜或者一个苹果，大概一个月瘦了10斤
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谢谢同学回答，是每天都游吗？
请问有什么胸部下垂之类的现象吗= =
还有ls的同学，皮肤会变差吗！？不是应该水水的什么的吗。。。
13= =发表于：2010/6/4 16:50:00
14= =发表于：2010/6/4 16:54:00
15= =发表于：2010/6/4 16:58:00
游完千万不能吃东西，不然会更肉
还有要注意就是会变壮
16= =发表于：2010/6/4 16:59:00
17= =发表于：2010/6/4 17:06:00
18==发表于：2010/6/4 17:06:00
19= =发表于：2010/6/4 17:07:00