瘦腿repo 药物法 按摩霜 瘦腿小运动

先说说药物

尝试过2个 一个是DHC的瘦下半身的 绿色包装那个，一个是日本Speed Shape（也不知道真假。。纯粹瘦腿心切买来尝试。。。。）

DHC那个每次晚饭后2粒吃起来挺方便的，吃完的最大感受就是第二天早上排水很多。。。比往常都多。。给人的感觉就像是膝盖上的水肿排出来了。。。至于有没有排出。。。不知道。。因为那个时候没有进行测量。。。不过膝盖上方那块肉有感觉紧致些了。所以吃过2包。。。

日本Speed Shape这个上次看到有GN求repo。。。我在淘宝买的140.。。就是那个最低价。。估计我们看的是一家店。。。里面有个小药盒。。打开一股浓郁的醋味。。。整个寝室都闻到。。。每天吞6片。分两次。。有点复杂。。。经常忘记。。。没有像DHC那种排水的感觉，但是吃完后同学说有瘦。。。个人感觉有轻盈但是没有很明显的感觉。。。。。关键这个牌子什么的不是很熟悉。。。怕是假货所以没有回购

逐个repo

1.贝罗辣椒

我涂了一开始是没感觉。。每次都是洗澡了 太阳照射了才有感觉。。。所以他好像是要外部加热的情况下才会产生辣的效果的。。涂了1个礼拜顶多了。。原因是味道太大。。。像炒辣椒的菜一样。。那种很重的辣椒味。。每次用都鼻涕眼泪一大把。。寝室同学也意见很大。。。根本没法用。。。辣的时候辣的像着火了。。。不辣的时候什么感觉都没有。。。。。完全没有个准。。。。十分的囧。。。。所以用了还有一大半在寝室就搁置了。。。有出汗的效果。。外加皮肤过敏的结果。。我是指甲一划就会有红印的皮肤。。用了贝罗让我的皮肤更加让一过敏了。。啊啊啊啊啊！洗澡都痒啊啊啊啊啊啊【崩溃状】

2.碧欧泉马甲？【具体名字不清楚。。。】

让爸爸去TW时买的。。但是07年我还小。。对按摩霜也是第一次接触。。只是看到网络上推荐。。碰巧爸去TW就叫他买了。。没想到要700多rmb当初内心冷汗乱冒。。第一次买这么贵的化妆品类。。。。所以用起来不是很舍得。。。而且是涂涂停停。。不舍得么。。。所以用量和用法都不对。。但是还是有效果。。所以 贵就是有道理啊！他的味道很香 碧欧泉的护肤都有的那种草本香～～很喜欢涂了以后很滋润～会发热出汗！效果是膝盖这里的赘肉部分有紧致～（紧致的感觉就是本来肉甩发甩发的现在比较肉感比较细节。。。摸起来滑滑的）这还是在我两天打渔三天晒网，并且只是涂上去的情况下哦！所以我想象他的效果应该是很好的 如果配合按摩

3.sana下半身

这个是今年1，2月份的时候买的～味道香香的 涂了很温暖～不是辣椒那种刺痛的烫。而且冬天涂了 觉得睡觉也暖暖的～所以一瓶200ml左右的我一个月就涂完了～涂了以后皮肤有变滑滑的～～但是他是着哩装的～所以不是很滋润。。全部吸收了以后皮肤就是涩涩的那种了～所以几乎无法配合按摩。。。当初主要用他来涂屁股上的生长纹 效果是有的。比较细致了～貌似宣传的是三温暖的效果 ～！这点还是有的～冬天涂好出门也不错的～～

4.妮维雅的绿色蓝色

他们两个的成分上有区别? 瘦身的方法有区别 但是目的都一样就是让你瘦～这两个我很推荐！也是因为最近一直在用并且效果显著 所以很激动的想要repo ～因为英国超市在活动 妮维雅半价～所以我买了2瓶也才100左右～ 现在上海屈臣氏绿色的是78也是在搞活动吧～蓝色的115貌似～
绿色的我5月初拿到2个礼拜天天使用感觉皮肤很细致很嫩滑～我妈涂了手臂也说有发热感～滑滑的～气味是有点绿茶的味道外加妮维雅的味道。涂了以后不会马上吸收 所以可以配合按摩 吸收了以后就是滑滑的～很舒服～然后会发热 被子盖好了会出汗～～结果大腿瘦了1cm 小腿和膝盖略有成效。。不是很明显～但是他说有个什么成分可以促进皮肤胶原蛋白生成～～我觉得有点道理 皮肤很柔嫩～

蓝色的是这连个礼拜里面一直在用的 因为是添加左旋肉碱 说是让肌肉自己运动～～主要是击碎脂肪团。。我大腿上的肉一坨一砣全是那种很软的。应该是脂肪团吧。。。反正用这个的时候我就在想脂肪团在变小变小。。。（自己内心想象的）然后就死命的按抓揉捏。。就像给自己加10大酷刑了。。。现在腿上无亲块很多的。。。不过就是有效果。。大腿-3cm让我很开心啊～～但是和绿色的相比他没有绿色那么滋润。。涂了以后一样不会马上吸收 按摩以后完全吸收了就变的和着哩装的SANA一样了 皮肤涩涩的。。不能在搓揉了 要再加一点才能继续搓揉。。气味略有不同 但是都是很清淡的妮维雅味道～～

总体来说 蓝色的效果比较显著～但是绿色的比较合算

按摩手法和小tips

这部分主要就是上图了～最近我在翻老杂志新杂志。。主要按摩手法还有小运动

因为本人讨厌运动。。。长期久坐不立。。。跑800m会呕吐。。。耐力一塌糊涂。。运动减肥完全大妹啊。。

所以我都找简单的运动 踢踢腿啊 拉拉筋啊 床上可以做的运动啊（莫邪恶。。。）总之轻松为主。。。

由于按摩的那本杂志失踪了。。。。暂时先上运动的图吧。。。。。。。。。囧RZ

补上 按摩 运动 的图 外加手臂运动?

junno于 2010-6-5 13:43:12 编辑过本文

无亲块 哈哈，图片小字看不太清

我最近在试之前L里讲的刮痧，小腿有点效果大腿刮起来太痛了没办法忍受

话说蓝色妮维雅真的那么有效？

经常看到有GN说自己腿悲剧。。。我是感同身受。。。。。

只是最近自己有点成效分享一下。。绝非广告贴！

上丑腿巨粗无比。。。莫笑话

= 。=|||最近按的青青紫紫

LZ用得好复杂

没吃药物，就是每天用娇韵诗的匀体按摩，半个月吧，有感觉大小腿都瘦1cm

不过我估计每天这么使劲揉，其实就算不用按摩霜也能瘦。我每次都先揉左腿，等到揉右腿的时候手酸了就懈怠一些时间短一些，结果就是很明显现在左腿比右腿细一点，囧

先去睡了

GN晚安

顺便求工具篇

和lz差不多。我是属于腿比较粗的，用精油按摩加刮痧两个月小腿大概瘦了有3cm，我也不知道是我吃的少的原因，还是因为刮痧才瘦这么多的。总之当时量完了那个开心劲儿 把我乐坏了。

无亲块 哈哈，图片小字看不太清

我最近在试之前L里讲的刮痧，小腿有点效果大腿刮起来太痛了没办法忍受

话说蓝色妮维雅真的那么有效？

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可能是因为我第三周用 所以按摩比较有经验 然后外加 加上运动配合 血液循环。。。所以效果更加显著一点～有待验证=。=

其实我觉得绿色的用了比较舒服。因为不会干涩吗～而且比较便宜

LZ用得好复杂

没吃药物，就是每天用娇韵诗的匀体按摩，半个月吧，有感觉大小腿都瘦1cm

不过我估计每天这么使劲揉，其实就算不用按摩霜也能瘦。我每次都先揉左腿，等到揉右腿的时候手酸了就懈怠一些时间短一些，结果就是很明显现在左腿比右腿细一点，囧

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FS

FS

FS

本来想叫他们带娇韵诗的。。但是太贵了。。就带了个瘦脸霜～身体的就只好妮维雅了 关键他便宜么。。

我是觉得没有按摩霜润滑的按摩腿会疼。。因为悲剧的敏感皮肤啊。。。。。。。。。。

LZ应该发TB去

不知道现在精华还有奖励没= =

求按摩法= =

还有这些按摩霜都是不用洗的？土人一直以为都是洗澡时用ORZ