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1原文靠谱么发表于：2010/6/7 10:46:00
觉得这个运动量比较适中还能动全身，
但是没有时间精力专门去学，于是准备自学
GNS有没有自学的经历可以分享一下，还有推荐一下比较好的入门教学视频么？
1= =发表于：2010/6/7 10:51:00
不是很靠谱，如果一点基础都没有就看着视频学的话，比较难理解
还是先去跟教练把基础动作学标准，然后在自学，如果动作不标准对身体的伤害是挺大的
2= =发表于：2010/6/7 11:31:00
还是去跟个班吧
以前去过一个班 一堂课一个小时 一个月学了3支舞
主要是每次上完课心情特别好
后来也想自己在家练 可是从来没坚持过连续一个小时
马上回国了打算再去找个班跟呢
3Q发表于：2010/6/7 11:34:00
曾经去报了班，半的半年卡，结果就去了三次 =.= 浪费
自学的话..土豆上就很多豆单..
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