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1原文六月徒伤悲发表于：2010/6/17 13:46:00
五月没努力，如今徒伤悲
WZer从事的如火如荼的21天减肥法始终没能坚持
为了不继续伤悲下去
希望能做点在家能做的，且比较消耗热量的运动
因为以前逛bo看别人干过，就想起了学跳舞减肥
有人做过或在做么？可否推荐点适合减肥的MV?
1= =发表于：2010/6/17 13:50:00
KY的感叹一句我都好久没见到MV这个词组的完整版了
2六月徒伤悲发表于：2010/6/17 14:03:00
我是怕写MV的话
有人会进来说他们还教跳舞？
3= =发表于：2010/6/17 14:05:00
4= =发表于：2010/6/17 14:10:00
好吧。
我现在只知道promotion video
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+1
5六月徒伤悲发表于：2010/6/17 14:12:00
原来是四年不看电视的我凹凸了
是说现在那个东西不叫MV了是吧？
还是说从以前我就搞错了？
6= =发表于：2010/6/17 14:14:00
……LZ你是JF吗？
7六月徒伤悲发表于：2010/6/17 14:15:00
知道自家的PV
但是不知为啥一直觉得电视上播的叫MV
8= =发表于：2010/6/17 14:17:00
任何一支舞都会有效果
只要你坚持
挑个自己喜欢的
跟着跳就行了
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9= =发表于：2010/6/17 14:18:00
10= =发表于：2010/6/17 14:19:00
好吧其实我不是来抠字眼的XD
从简单的开始跳，其实这就是自学跳舞减肥嘛……
11= =发表于：2010/6/17 14:20:00
lz可以尝试饭h!p
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h!p的舞简单好学啊
12六月徒伤悲发表于：2010/6/17 14:22:00
楼上回答的都谢谢啦
回头去找找看
觉得下肢和腰部动作多的会比较有效
parapara那类大多是动手的估计差点
13= =发表于：2010/6/17 14:28:00
我是怕写MV的话
有人会进来说他们还教跳舞？
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不HD地喷
14= =发表于：2010/6/17 14:31:00
以前试过....想减肥的亲友开着CON看...
然后一边跟着跳 囧
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