原文停不了发表于：2010/6/17 18:38:00
1= =发表于：2010/6/17 18:41:00
所以说节食或者绝食减肥法是最不科学的减肥法，因为往往之后会暴饮暴食，反弹更厉害。还搞坏胃。
你要实在忍不住，就慢点吃，这样不会吃太多。
最好还是养成定时定量的饮食法。
2= =发表于：2010/6/17 18:44:00
建议停不下来多吃蔬菜水果
不过要小心胃撑大
3= =发表于：2010/6/17 18:47:00
4= =发表于：2010/6/17 18:50:00
女生都有生理周期的，有几天特别想吃，LZ你别太担心了
5= =发表于：2010/6/17 18:53:00
6= =发表于：2010/6/17 19:08:00
强烈建议你此刻就出门
离那些东西远点
找人陪着
强烈建议
我就是这么走过来的
=
=
7= =发表于：2010/6/17 19:10:00
8= =发表于：2010/6/17 19:12:00
回到人群中，不要自己呆着
另，运动真的很重要
否则瘦了 线条也不好看
9= =发表于：2010/6/17 19:31:00
刚开始确实会这样，一直想着不能吃，但是手贱= =
但是个人觉得没什么太大的关系，因为实在忍不住吃两天没关系，但是过了这两天，就强制自己想吃的时候死命喝水
体重基本还是会保持，不会上涨什么，我就这样的
10--发表于：2010/6/17 19:31:00
11he发表于：2010/6/17 19:34:00
就是意志力的问题,不放东西在手边最强,再准备很多水果和茶饮料,熬不住了吃到饱也不怕!
再熬不住,吃完了站个1小时消化......
12= =发表于：2010/6/17 20:10:00
现在最简单最容易的方法！去看看 恒河尸体！米国内裤！浴室女尸贴去！
好吧我知道我错了，别拍我！
。
。
13= =发表于：2010/6/17 20:13:00
只想让LZ悠着点,曾经看到说一女生暴饮暴食活活撑shi的新闻 Orz
14= =发表于：2010/6/17 20:22:00
15==发表于：2010/6/17 20:52:00
理解你，看看电影 综艺节目排解一下，定一个正常饮食天数小目标，比方三天。然后奖励自己一点电影院里看最贵的电影，新衣服，新头饰的小鼓励，我刚开始纠正，和你一起努力，加油！！
16二叔叔发表于：2010/6/17 21:00:00
17= =发表于：2010/6/17 21:01:00
明天少吃 或者你多嚼几下
想问你塞的是自己买的还是家里的
我一般外面绝对少吃 省钱- - 家里就看心情了
老早看过一句话 不知道有根据伐 吃的时候要抱着愉悦的心情吃 不然更胖
18= =发表于：2010/6/17 21:05:00
也会想吃
不过好像没姑娘那么严重到想哭的地步。。。
睡觉吧 睡着就好了
要吃也早上吃 晚上吃太容易胖了
其实我觉得一直不吃对有些人来说也不是什么好办法
毕竟每个人意志力不一样
姑娘你以后想吃什么就早上吃
下午后就别吃了
这样也会瘦的
我想吃的时候就想有钱买零食给自己增肥不如败ZB
19= =发表于：2010/6/17 21:15:00
别那样有意的节食啊
我冬天搞过一段时间
后来简直神经质了，稍微吃一小口东西哪怕是水多喝了都觉得有很大的罪恶感
忍着忍着一旦不忍了就悲剧了