请教怎样不知不觉间减腰上的肉

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原文11发表于：2010/6/24 15:08:00

夏天不能出去见人了

有什么好办法能在看网络小说的同时减掉呢

本来想用呼啦圈

但是太占地方了

动静也大

根本没法看小说了

1= =发表于：2010/6/24 15:11:00

腰围影响看小说吗？

2= =发表于：2010/6/24 15:12:00

少坐着，贴墙站着看

3= =发表于：2010/6/24 15:13:00

天! 你不是我母上吧?

4我来摸LZ一把发表于：2010/6/24 15:28:00

我其他什么地方都瘦，就是挺了个小肚腩，请把脂肪带走吧夏天！

5一一发表于：2010/6/24 16:44:00

躺床上一手抓机、一手推肚子、

6= =发表于：2010/6/24 16:46:00

上身肥胖~

各种方法都试过，没效果

哎

7= =发表于：2010/6/24 16:51:00

lz你躺床上看手机小说，一天少吃两顿，不但可以不知不觉减掉腰上的肉，还可以有更多时间看小说。实在是一件双赢的事啊

8成功的人路过发表于：2010/6/24 16:56:00

吃完饭别坐着，可以遛弯到小区健身器材那里，转那个踩在一个圆盘上，手扶着前面的扶手，然后圆盘可以360°转的那个器械。左转90°再右转90°。如果觉得无聊，可以听着音乐转。一般听完一首歌的时间就差不多了（4-5分钟）。

我高考之后每天吃完饭都去转，转了2个月，于是腰真的瘦了。杯具的是其他地方没减，所以其他地方更显胖了= =+

这个只能减腰，减不了小肚子。

其实不建议转呼啦圈，呼啦圈选的太重或者做得太多，会伤到子宫的。

FS

FS

9= =发表于：2010/6/24 17:11:00

9L难道是离心力远离……噗

10==发表于：2010/6/24 19:45:00

刮带脉

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