原文88发表于：2007/3/18 19:24:00
最近正在减肥ING!
总说晚上不能吃饭,可是又忍不住,
一坐在电脑前就想吃啊!
看日剧的时候也想吃!@
咋办啊这可??
MINA有米有能让自己晚上不吃饭是好方法???
1- -发表于：2007/3/18 19:26:00
您是第1个读者
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HOHO ~~~~~~~
2_TAT_发表于：2007/3/18 19:44:00
已經持續這樣一年多了...不過有效果...
開始幾天很難受...做別的事情 分散注意力...
要不喝水...把一口水含在口裏 分幾次吞下去...
不要想著肚子餓這件事情就OK了...
3~发表于：2007/3/18 19:46:00
吃水果~捡热量低的吃~
顺便说句，6点前吃东西是不会发胖的~
4= =发表于：2007/3/18 19:49:00
我也是
我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T
5一周发表于：2007/3/18 19:50:00
天快点暖和吧,那样晚上就可以喝酸奶了,这两天冷啊,晚上老想吃热的
6捉条发表于：2007/3/18 19:50:00
7~发表于：2007/3/18 19:51:00
我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T
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哎，泡面很香，不过一定要忍住啊，最容易肥又没营养的~吃泡面积下的毒素要好几斤蔬菜才能消除的~
8一周发表于：2007/3/18 19:53:00
我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T
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哎，泡面很香，不过一定要忍住啊，最容易肥又没营养的~吃泡面积下的毒素要好几斤蔬菜才能消除的~
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啊,泡面那么恐怖
9~发表于：2007/3/18 19:54:00
啊,泡面那么恐怖
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恩，看了某营养学家的书后决定从此戒除泡面~
10- -发表于：2007/3/18 19:57:00
想说我是一坐在电脑前就完全想不起要去吃饭了
真是废寝忘食啊
11~发表于：2007/3/18 19:57:00
那个，一天三餐还是规律定时吃吧，晚饭不吃只有不好哦，身体吸收营养反而只有更好更快。
俺以前学芭蕾还是顿顿吃的。
12一周发表于：2007/3/18 19:58:00
想说我是一坐在电脑前就完全想不起要去吃饭了
真是废寝忘食啊
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泥一定是有儿子看啊!可惜偶家的米回来啊,
13- -发表于：2007/3/18 20:00:00
想说我是一坐在电脑前就完全想不起要去吃饭了
真是废寝忘食啊
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泥一定是有儿子看啊!可惜偶家的米回来啊,
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no no~~~即使不看儿子我也是完全没有吃饭的欲望了
个人感觉真是个减肥的好方法啊
14哦哦发表于：2007/3/18 20:02:00
挑食控路过= =
为了避免多食多餐 晚上撑得睡不着 曾经让保姆把不爱吃的东西轮流做了个遍- -看见就没食欲^
= =
目前大嚼蛋包饭浇肉汁淋甜酱加肉松配咸鱼 以及玉米浓汤一碗看康熙下老俱的人路过~~~
15一周发表于：2007/3/18 20:05:00
本人一看剧就想吃!已经成习惯了!= =
16...发表于：2007/3/18 20:12:00
我忍了半个月了...今天还是忍不住吃了泡面T T
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哎，泡面很香，不过一定要忍住啊，最容易肥又没营养的~吃泡面积下的毒素要好几斤蔬菜才能消除的~
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啊,泡面那么恐怖
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泡面绝对没营养
不过我靠泡面和可乐一个暑假瘦了十多斤orz
17= =发表于：2007/3/18 20:14:00
本人一看剧就想吃!已经成习惯了!= =
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我和室友也是,坐在电脑前就习惯得想吃东西,而且学校买东西方便,不像家里,没吃得我也懒得找懒得买,宁可对着电脑饿着
18我觉得还是吃点的好发表于：2007/3/18 23:01:00
但是要定量。如果你是在家里吃的话，就把自己吃的那部分另外放在一个碗里，荤素搭配好，高热量油腻的不要，吃完了就不能再挟菜了。这样做可能效果不如不吃来得快，不过比较容易保持。
也在努力减肥的某人，跟lz一起加油吧。
19=3=发表于：2007/3/18 23:14:00
坐在电脑前很容易就想去挖东西吃的ORZ
默...最近我就一直喝水...泪奔
还有上面那位说吃泡面可乐的
泡面一直吃胃里会有一层东西的...有人就曾吃死过ORZ
可乐的话,作为女生还是少喝
现在你可以没什么感觉,到后来就会成为骨质疏松的罪魁禍首