原文常年减肥发表于：2010/7/8 9:40:00
个矮其他地方瘦了手臂和后背就看起来更厚
穿个衣服一下就壮实了
求经验
1一一发表于：2010/7/8 10:08:00
TL
然后共同求教~~~~
2小道消息发表于：2010/7/8 10:09:00
3= =发表于：2010/7/8 10:12:00
同求手臂
整个就是悟空臂啊
4= =发表于：2010/7/8 10:12:00
5= =发表于：2010/7/8 10:14:00
6= =发表于：2010/7/8 10:18:00
7= =发表于：2010/7/8 10:22:00
肩膀很瘦，锁骨这边很突出
可是膀子很粗，肉很松
整个就是一个大杯具啊
8= =发表于：2010/7/8 10:26:00
9智能广告发表于：2010/7/8 10:27:00
到处都是减肥广告。囧。
同求减手臂方法。
10= =发表于：2010/7/8 10:31:00
听说撞墙可以减后背上的禸
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我试过…但是貌似对我没太大用处…还是说我方法不当？
背后的肉啊…心头的恨啊
11常年减肥发表于：2010/7/8 10:35:00
后背我穿点宽松的衣服其实遮遮掩掩也能过去
手臂简直堪比发福大妈
松松垮垮一个膀子两个粗
12= =发表于：2010/7/8 10:55:00
13。。发表于：2010/7/8 11:12:00
14瘦了巨多发表于：2010/7/8 11:24:00
寝室里一个小姑娘 和LZ描述的一样一样的
后来做瑜伽半年 RID！
现在的后背很米粒！
15想尝试瑜伽瘦身发表于：2010/7/8 11:39:00
寝室里一个小姑娘 和LZ描述的一样一样的
后来做瑜伽半年 RID！
现在的后背很米粒！
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RID
求问LS同学是买了哪本瑜伽书或者DVD
准备去买全套瑜伽设备，垫子毛巾，减肥球之类的
求推荐
1615L发表于：2010/7/8 11:47:00
小姑娘家里条件不好 啥也没买
就网上看看瑜伽视频 站着的动作在地上坐 趴着的动作就爬床上坐 感觉主要是关于把人往后弯曲的，这样主瘦背部？
视频好像是一个棒子的...珠什么玉来着
这事情贵在坚持 不是买齐设备就能怎样怎样的
GN加油吧！ 还有就是做前做后2小时不能吃东西 做完后不能马上洗澡 不要大口喝水
17= =发表于：2010/7/8 11:48:00
18次回预告发表于：2010/7/8 12:21:00
我朋友瑜伽越做越丰满了，看着也不是肥，就是玉圆珠润还蛮健康的丰满
皮埃斯：FS就是减肥广告
19＝ ＝发表于：2010/7/8 13:31:00