原文= =发表于：2010/7/17 15:36:00
死党要去叫我陪她一起...
于是，借XQ宝地问，那个有神马好处和注意事项？
1借地发表于：2010/7/17 15:50:00
RID同求 魔都有无好的街舞基础班报名推荐。
2= =发表于：2010/7/17 15:54:00
3= =发表于：2010/7/17 15:59:00
4= =发表于：2010/7/17 16:03:00
松垮垮的肉都收紧了，线条也变好了
同排做完很舒服
去年寒假练过几场高温瑜伽
动作比平常多，难度也比较大
一个小时下来汗如雨下的，很累= =
FS
FS
5= =发表于：2010/7/17 16:14:00
6= =发表于：2010/7/17 16:21:00
做完很舒服 排=V=
坚持3个月可以很明显的看出体型的变化
主要是能缓解痛经，锤~
7==发表于：2010/7/17 16:22:00
有瘦么= =
8= =发表于：2010/7/17 16:26:00
9＝ ＝发表于：2010/7/17 16:30:00
10一一发表于：2010/7/17 16:32:00
11= =发表于：2010/7/17 16:36:00
排10L
练久了就每天都想练了
不过也会有倦怠期，但是必须坚持
可以瘦，朋友练习大概半年瘦了20斤
结果无节制的吃了东西后反弹了10斤
不过我倒是没有瘦什么
大概是本身体重不是很重的原因= =
12= =发表于：2010/7/17 16:42:00
很舒服+N
每天上班累得半死做一个小时瑜伽基本上能把疲劳都缓解了
完了就是那种神清气爽的感觉orz
13―发表于：2010/7/17 16:49:00
14借地询问发表于：2010/7/17 16:50:00
有GN知道北邮附近的瑜伽班么
想练瑜伽养生 orz
15= =发表于：2010/7/17 16:54:00
16= =发表于：2010/7/17 17:02:00
抓住lss..
你是byr
or
住在bupt附近?
求gd...
17求推荐发表于：2010/7/17 19:02:00
sher
rid魔都比较好的瑜伽馆
1815L发表于：2010/7/17 19:07:00
其实是BNU的= =
成分反白，不雷的话 GN就GD下吧 nino饭 竹马饭
19在GD发表于：2010/7/17 19:11:00