问下在霓虹的GN都是怎么保持体重?

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原文非对称发表于:2010/8/16 13:11:00

真心想问

来霓虹才一个月

肥了。。。


1= =发表于:2010/8/16 13:38:00

明年要去的想问LZ的食谱

2= =发表于:2010/8/16 13:40:00

汗.....虽然不是在霓虹时差,但是每年会过去培训大半年,每次去都瘦一圈回来,然后一回来就拼命补火锅啊水煮鱼啊香辣虾什么的囧,想说霓虹的饮食不容易肥啊......而且皮肤会变好

3= =发表于:2010/8/16 13:43:00

在霓虹需要保持么?才去了一个星期就瘦了4斤

真心觉得在霓虹想胖不容易


4二叔叔发表于:2010/8/16 13:57:00

= =來1個多月時住院稱體重重了3kg

到現在一直是2-4kg之間浮動

= =大概是因為俺不會做複雜的家常菜,就只吃油炸的便當甜食垃圾食品,還常常暴飲暴食

營養不均衡真麻煩


5= =发表于:2010/8/16 14:00:00

2.5星期瘦了5公斤
每天正常饮食外加又是睡前吃的巧克力
每天走路去学校15分钟左右
增胖中~fufu~现在体重是用来自满的,orz

6= =发表于:2010/8/16 14:02:00

我身边的人包括我,来日本都肥了。

我平时打工是当中文老师,所以根本用不到体力。

于是现在非常杯具的比来的时候整整胖了4KG!


7= =发表于:2010/8/16 14:03:00

明年准备去的一枚感动了

难道我终于可以瘦了?TAT


8= =发表于:2010/8/16 14:03:00

怎么会瘦??

反正我是肥了

打了工更会肥


9= =发表于:2010/8/16 14:05:00

汗.....虽然不是在霓虹时差,但是每年会过去培训大半年,每次去都瘦一圈回来,然后一回来就拼命补火锅啊水煮鱼啊香辣虾什么的囧,想说霓虹的饮食不容易肥啊......而且皮肤会变好

==============

黑体我是正好相反,不仅肥了,皮肤还差了


10= =发表于:2010/8/16 14:09:00

蹲这楼。

时差以后因为一个人住了就开始注重饮食啊健康啥的,反而比在国内时候胖了T T


11二叔叔发表于:2010/8/16 14:09:00

鬼子的飲食有什麽特別健康的?

除了農藥可能少些安全可能沒啥大問題,有哪種不易肥的理由?


12= =发表于:2010/8/16 14:09:00

排9L

打了工更容易肥

饭点没饭吃,到能吃饭的时候已经很晚很晚了

常常晚上11,12点回来吃饭,吃完睡觉


13= =发表于:2010/8/16 14:10:00

可能是我不爱吃甜食,吃的都是日式的定食啊拉面什么的,真的觉得没啥油水蛮好瘦的

喜欢吃甜食的估计够呛= =


14= =发表于:2010/8/16 14:15:00

到哪都是油炸的,连蔬菜都油炸,怎么可能会瘦?


15= =发表于:2010/8/16 14:29:00

喜欢吃零食
可是还是瘦了
想说多运动真的是减肥真理
以前懒惰没办法,现在每天都得走
现在还是夏天,汗流得简直了

16..发表于:2010/8/16 14:30:00

二叔叔2010-8-16 14:09:00

鬼子的飲食有什麽特別健康的?

除了農藥可能少些安全可能沒啥大問題,有哪種不易肥的理由?

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泥红的米真的不废人,我一天三,四顿还经常吃完就睡都没肥过。。

如果不太外食的话,不太容易肥。。。


17==发表于:2010/8/16 14:35:00

用一句话概括自己在霓虹这一年。。。
先胖了10斤又减了10斤。。
囧~其实还没恢复原来体重,不过要回国了~
皮肤还有点差了。。真没脸回国了要T________T~

18= =发表于:2010/8/16 15:00:00

胖了+1

在家里还有人管,现在自己在外面于是吃饭啥的不好好吃,还有零食甜点= =

不胖就鬼了……TAT


19= =发表于:2010/8/16 15:28:00

准备去那边好好减肥且好好把皮肤搞好的
看了这L表示前途迷茫……

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