颈椎！！

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原文疼发表于：2010/9/2 20:17:00

搜索废了没法子，每天早上起来脖子肩膀酸痛，一整天都不舒服，虽然现在只是酸痛但颈椎病变严重了很麻烦，所以来求救

估计有好多人跟我差不多长时间坐电脑跟前，从小猫背被家里人纠正，现在坐着坐着就驼了。。另外我现在用的枕头很小的一个，睡的时候不觉得低但醒来的时候基本脑袋都不在枕头上

不知道是哪个因素比较多，但我前两天入了背背佳（童年噩梦。。）好像背直了但对颈部作用不大

有没有类似症状或者有经验的姑娘来指点下，光是上下左右点头似乎缓解不了多少，脖颈僵硬好难受啊

谢谢啦

1=　=发表于：2010/9/2 20:28:00

想问在那里入的背背佳=　=同想入

2= =发表于：2010/9/2 20:28:00

和LZ有同苦恼

最近工作有点忙，有时脖子酸酸的

今天下午出差回来，在车上仰着睡了半个小时

睡醒的时候就觉得颈椎特别疼，而且整个后脑都被牵扯到的感觉，疼了一下午TAT

3= =发表于：2010/9/2 20:29:00

疼！

整天坐在电脑前又离不开

而且我脖子习惯往后。。。

4= =发表于：2010/9/2 20:29:00

不知为什么好想笑……

5= =发表于：2010/9/2 20:29:00

我就直接淘宝的，找了家最便宜的不到30块钱。。囧

其实也没感觉质量很差，回来洗了洗去了味道

6= =发表于：2010/9/2 20:30:00

因为是每天睡起来觉得难受，更怀疑是枕头的问题啊。。

7= =发表于：2010/9/2 20:32:00

lz就是另外一个我啊

我脖子还好。

就腰椎疼。很明显是打电脑时间长一一

说实话自己也被惊到了

没到年龄就开始了

8= =发表于：2010/9/2 20:32:00

因为颈椎的关系左手手指动不了，连前后左右点头都做不到的人表示LS一众及早就医的好

9= =发表于：2010/9/2 20:36:00

哦啊好吧。可能还是去医院比较保险。。

10= =发表于：2010/9/2 20:40:00

运动是王道= =

以前也是肩周和颈椎很痛，每晚练半小时肚皮舞的上身动作，才一两个星期就不痛了

11= =发表于：2010/9/2 20:46:00

同疼！

12= =发表于：2010/9/2 20:50:00

哎

9L姑娘我是右手拇指麻了…

咋办啊手腕胳膊都不给力OTZ

颈椎到肩膀都疼TAT我才刚21啊啊啊

…现世报，一定的- -

13~~~发表于：2010/9/2 20:57:00

去医院康复科推拿，还蛮有用的

14= =发表于：2010/9/2 21:13:00

LZ就是另一个我呀。。

果然这是通病么

我比LZGN还严重点

我脖子不舒服到有想吐得感觉。。。每年都会犯一段时间的病。。- -

15==发表于：2010/9/2 21:15:00

试试瑜伽，好像可以缓解不少

16= =发表于：2010/9/2 21:17:00

一样...我拍过片。。生理曲度还在。。= =

但我为何感觉喉咙有异物啊..

是不是颈椎引起的？？

17= =发表于：2010/9/2 21:24:00

做瑜伽尤其是蕙兰瑜伽中动脖子的动作，很有效，每次做了都觉得脖子很酸，

不是开玩笑，不过要是真的很严重了，还是理疗吧

18= =发表于：2010/9/2 21:31:00

求瑜伽教程，或者动作关键字

19= =发表于：2010/9/2 21:35:00

不知为什么好想笑……

===

你不是一个人。。

先看左边标题后看右边的ID，我不HD的笑了LZ不好意思= =

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