原文晚睡星人发表于：2010/9/3 13:35:00
做SPA或者看医生时都被一下说中睡眠不好了。。
面色明显比原来黄，晚睡对肝不好，影响肝脏排毒
另外皮肤虽然没有很差但是也隔一段冒个豆出来
啊啊怎马办！？求强迫自己早睡的方法。。。
无论怎么想要早睡都磨蹭磨蹭就一两点了啊啊
1evash发表于：2010/9/3 13:39:00
2= =发表于：2010/9/3 13:46:00
3= =发表于：2010/9/3 13:46:00
4= =发表于：2010/9/3 13:48:00
同求= =
时差党于是现在我们这已经半夜1点多了还在上网
5= =发表于：2010/9/3 13:49:00
6= =发表于：2010/9/3 13:50:00
7= =发表于：2010/9/3 13:50:00
8= =发表于：2010/9/3 13:51:00
以前也是这样
最近变成11点之前上床看会书
然后12点之前一定睡觉了
LZ现在还这样一定是没有对着镜子痛心疾首过吧
痘还好
无可挽救的超大毛孔才叫吓人
9= =发表于：2010/9/3 13:52:00
世界上另一个我
3年前说要改的时候，没改，脸上开始长斑
去年说要改的时候，没改，额头开始长痘
今年冬天说要改的时候，没改，斑更严重了，都快不能见人了，鼻翼两边毛孔也开始大了
终于下决心改了，虽然是从1点半到11点半，但也有点进步了。争取到10点半，好好调理半年看看
10= =发表于：2010/9/3 13:52:00
同求= =
时差党于是现在我们这已经半夜1点多了还在上网
=================
世界上另一个我啊
同是半夜1点多啊
11LZ发表于：2010/9/3 13:56:00
于是结论就是皮肤坏到一定程度痛心疾首了就会改了是么。。。
类似于 挑食就是没饿到那份上 神马的。。= =
fs
12= =发表于：2010/9/3 13:56:00
基本上，你很快就会体会到晚睡的恶果，快速老去，身体提不起劲
25岁前我也是这样的状态，管它那么多，现在我终于知道所谓的“夜生活”是不适合我的
13==发表于：2010/9/3 13:58:00
看了这楼明白了我肤色越来越暗黄的原因。。。借地问如果早睡调理的话，再搭些什么护理或是饮食习惯的比较好啊。。。一般多久能见效。。。
14唉。。。。。发表于：2010/9/3 14:00:00
我也是。。。
大概是拖延症。。。没事的时候也磨机磨机，非要到12点才洗洗睡。。。
。
。
。
15= =发表于：2010/9/3 14:00:00
16= =发表于：2010/9/3 14:01:00
17吃不消发表于：2010/9/3 14:02:00
一二点算什么，我以前都磨蹭到5点才睡的
不过现在12点多就睡了
回想以前晚睡的日子真是幸福啊
18= =发表于：2010/9/3 14:05:00
一二点算什么，我以前都磨蹭到5点才睡的
不过现在12点多就睡了
回想以前晚睡的日子真是幸福啊
--------
还幸福啊？你还真没尝到滋味
19= =发表于：2010/9/3 14:09:00
等身体出大问题了开始害怕了自动就会早睡了
曾经每晚熬到四点以后的人飘过