哎,人老了,想养生了,吃什么好

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原文= =发表于:2010/10/8 16:30:00

26了,一般都说我虚岁27,无力。。最讨厌听到这个。

慢慢的觉得力不从心,体虚,湿热什么的都来了。莫名的身体出点小毛病神马的。。。

一直不长的青春痘在青春过后也都出来鸟。。。o(╯□╰)o

想问下大龄GNs平时都吃什么养生的的东西啊。。。

最好是安全健康地。。


1= =发表于:2010/10/8 16:34:00

青春过后的的都就不叫青春痘了

想养生最好先养心态

不然天天灵芝燕窝也养不住老去的心


2= =发表于:2010/10/8 16:37:00

真理层太真理了~

3==发表于:2010/10/8 16:40:00

不用刻意养生,什么都吃一点。另,豆浆是妇女之友。

4= =发表于:2010/10/8 16:40:00

青春过后的的都就不叫青春痘了

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被深深刺激了。。。


5= =发表于:2010/10/8 16:42:00

多吃蔬菜,多运动,保持良好心态

6= =发表于:2010/10/8 16:42:00

红枣,银耳,燕窝,蜂蜜,花粉,葡萄籽,月见草……

7= =发表于:2010/10/8 16:45:00

lz有一颗比较悲观琐碎的心。。。


8= =发表于:2010/10/8 17:43:00

不小心看成想生了…对不起lz...

9= =发表于:2010/10/8 17:44:00

不小心看成想生了…对不起lz...

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噗~差不多,我看成了人老了想生养了XD


10= =发表于:2010/10/8 17:47:00

现在22开始吃蜂蜜, 葡萄籽

打算25开始吃那个医学上没什麽用的骨胶原

不过不按份量吃, 包装上一天3-6粒

25刚开始吃, 一天2粒, 30开始一天3粒....

我想得好远哦"ORZ


11= =发表于:2010/10/8 17:59:00

阿胶...

12= =发表于:2010/10/8 18:45:00

最近也在想这个问题,前两天一直查相关的东西

红枣、银耳、阿胶、蔬果、豆浆,打算从这些吃起


13**发表于:2010/10/8 18:47:00

去看中央科教频道的健康之路,根据自己的体质选择食物和调养。 我是兼有阳虚,气郁和湿热……杯具 不管什么都是心态最重要,吃多少补品一生气就全作废了。

14= =发表于:2010/10/8 18:56:00

就想问葡萄籽啊胶原蛋白之类的都在网上买么OYZ


15..发表于:2010/10/8 19:05:00

去看中央科教频道的健康之路,根据自己的体质选择食物和调养。
我是兼有阳虚,气郁和湿热……杯具
不管什么都是心态最重要,吃多少补品一生气就全作废了。

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同杯具……


16= =发表于:2010/10/9 0:15:00

我是兼有阳虚,气郁和湿热……杯具
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原来是可以同时有的啊

俺还想俺怎么都是能套上点又有些套不上的 囧

好像也是同时中好几个


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