原文事情不做会死星人发表于：2011/3/16 12:16:00
全职还在找工中，所以每天都觉得很多事做，想要尽量少睡但又怕自己把身体搞坏。
之前是1点睡7点起，后来听人家说11点到12点，还有12点到1点是两个特别重要的时间，一定要在这两个时间熟睡。算了算如果每天保证5个小时睡眠，应该10点睡3点起，起来倒也没问题，但担心这么早起会对身体有害吗。。。到底要怎样的作息可以最省睡觉时间又对身体好呢？麻烦有经验的gn来说说
1= =发表于：2011/3/16 12:17:00
2- -发表于：2011/3/16 12:19:00
3= =发表于：2011/3/16 12:20:00
你这样容易早死的
赚这么多钱都没有任何意义
4事情不做会死星人发表于：2011/3/16 12:21:00
我也想多睡啊，但是形势所迫，上班就上到好晚，还要找工，同时还在考证，而且都是长期抗战，无理。。。
5= =发表于：2011/3/16 12:23:00
3点起。。。。。。。。。。。。
GN你太励志了。。。。。。。。
6= =发表于：2011/3/16 12:26:00
7= =发表于：2011/3/16 12:28:00
8= =发表于：2011/3/16 12:45:00
大半夜的身体很多器官都在修护排毒，太早起来不太好吧
而且LZ你打算什么时候吃早餐？
9= =发表于：2011/3/16 12:48:00
每天十点睡六点半起，自觉作息很规律
而且这样坚持了一段时间后身体好像好了很多
同全职并且考证中，而且还在赶毕业论文orz
10= =发表于：2011/3/16 13:12:00
抱抱LZ，我最近也各种欠睡眠啊，一边实习一边上课还要考N2
一般是2点睡7点起，这种状况已经半年了
干活的时候各种亢奋，地铁上站着都能睡着
经常会安慰自己那个11点到1点睡眠时段很重要的理论是假的
假装自己活在另一个时区，长期2点睡，就能把生物钟调成那样的，不就可以了嘛
11我觉着这会变成励志贴发表于：2011/3/16 15:08:00
12= =发表于：2011/3/16 15:25:00
每次都拖拖拉拉到1，2点才睡。。。。。早上8点起来上班，痛苦无比
哎，这个毛病什么时候才能改= =
13= =发表于：2011/3/16 15:28:00
14= =发表于：2011/3/16 15:31:00
13 = =2011-3-16 15:25:00
每次都拖拖拉拉到1，2点才睡。。。。。早上8点起来上班，痛苦无比
哎，这个毛病什么时候才能改= =
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+1
励志贴啊
每天保持LS的作息，感觉没做多少事，还累的不行
15= =发表于：2011/3/16 15:32:00
熊抱13L
每天都是磨机磨机到1点
也不知道做了什么反正就是不到1点不睡的那种
然后早起头疼告诫自己要早睡
可是晚上又是1点睡
16==发表于：2011/3/16 15:32:00
17= =发表于：2011/3/16 15:43:00
18= =发表于：2011/3/16 15:52:00
11点睡 4点起影响健康吗
我打算照这样执行了
19..发表于：2011/3/16 15:53:00