请教成功瘦大腿的GN

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原文==发表于：2011/3/24 17:25:00

掩面过来请教下减大腿成功的GN们.

先说下自己情况.个子168,大腿粗壮,要穿32的裤子TVT,自己饮食也不算暴饮暴食.甚至多数时候吃素为主的.但是就是大腿减不下去.

因为自己心脏有些小毛病,所以也不敢乱吃减肥药和做太剧烈的运动.

今天看人推荐减腿的雷公根白果茶+苦瓜粉片的组合.

不知道有没有GN用过,效果怎么样?会不会对身体有什么不好的影响?

土下座求GN们介绍下.

1= =发表于：2011/3/24 17:25:00

自己踢下TVT

求解!

2= =发表于：2011/3/24 17:28:00

刮痧最有效= =+

我168,52，全身都瘦就腿粗肉松，而且因为以前练游泳，小腿特别粗

后来刮了一暑假，裤子小了两号

lz说的那茶据说最好别喝太多

3= =发表于：2011/3/24 17:29:00

谢谢LS的GN,是对身体有害处吗?还是有包含什么成瘾性的东西?

4= =发表于：2011/3/24 17:40:00

TL

5= =发表于：2011/3/24 17:46:00

雷公根和白果都是有毒性的吧，不小心会中毒的。

6= =发表于：2011/3/24 17:50:00

同求

一直为腿上肉多而自卑

刮痧不行，本人属于那种淤青很难退的人

7= =发表于：2011/3/24 17:51:00

刮痧的话 小腿怎么刮 求教

8= =发表于：2011/3/24 17:55:00

小腿之前刮痧就坚持了两天就放弃了orz，那穴位都在骨头上啊，刮的那叫一个痛苦TAT....

9= =发表于：2011/3/24 17:58:00

大腿敲胆经+刮肝经
小腿死劲按摩
之前一只断断续续的做
最近持续着做了两个月
大腿小了两到三厘米吧
不过好像有点慢啊喂==
配合晚上少吃

10= =发表于：2011/3/24 18:12:00

大腿怎么瘦啊·~苦恼

11= =发表于：2011/3/24 18:18:00

大腿的话敲胆经跟刮痧真的挺有效的

小腿才叫难瘦啊！摔！去年夏天一直按摩也最多瘦1CM QAQ

12= =发表于：2011/3/24 18:21:00

也心脏不好，LZ你全部都瘦了的时候，大腿就一起也瘦了

是说心脏不好很麻烦，饮食必须很注意，低盐少糖清淡没油才行

13= =发表于：2011/3/24 20:22:00

同求经验啊，我上身和小腿都不胖，就是大腿粗的呦，尤其是大腿根胯骨那里，猛一下变好粗看起来很不正常，郁闷，我感觉自己一年多没穿过裤子了，基本都是穿裙子或者长款的上衣...

14= =发表于：2011/3/24 20:37:00

请教

刮胆经怎么刮？就用刮痧板配合刮痧油刮大腿外侧从环跳穴到PP吗？

15==发表于：2011/3/24 20:39:00

= =2011-3-24 20:22:00

同求经验啊，我上身和小腿都不胖，就是大腿粗的呦，尤其是大腿根胯骨那里，猛一下变好粗看起来很不正常，郁闷，我感觉自己一年多没穿过库子了，基本都是穿裙子或者长款的上衣...

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GN你就是另一个我啊！完全不敢穿裤子神马的
泪求瘦大腿经验！

16= =发表于：2011/3/24 21:05:00

刮穴位敲胆经肝经什么的一点都没用的路过

17= =发表于：2011/3/24 21:07:00

同腿胖啊腿胖

去年夏天刮了一阵子痧，疼的要命，结果坚持不下去了

最近躺在床上蹬腿，貌似有效啊

自己感觉大腿变瘦了一些

18==发表于：2011/3/24 21:12:00

LZ跟我以前的身材有点像.

我169,以前差不多31的裤子的样子.

一直以来下盘都很粗壮,全家女人都这样,奶奶,两个姑妈,都是牛高马大,宽垮大象腿型.

我想是遗传因素,大概没治了,谁知刮痧,还是能瘦,坚持刮到瘦不下去之后,又试了走罐,又瘦了点.

连屁股一起刮和走的,都有瘦.

现在穿29的裤子.

虽然不是很瘦,不过配合我的身高,看着也在也算匀称,不算胖.

不过我坚持的时间比较长,2年多.

19sher发表于：2011/3/24 21:34:00

求推刮痧店

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