161cm,54.5kg要减多少比较合适

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原文只想匀称表骨感发表于:2011/5/1 10:31:00

lz想了解下在旁人眼里一般这个身高怎么个体重就不算胖纸了...

大夏天前想适当减减肥,但是不要危害健康,看上去匀称点就好了

ps:粗小腿星人求对策...


1= =发表于:2011/5/1 10:34:00

45


2= =发表于:2011/5/1 10:36:00

我觉得重量还是不太能反应问题吧 我就是骨头重又有小肌肉 我160 53KG的时候所有人都觉得我大概就90多斤= = 其实真实很重的

所以只要看上去匀称就可以了 不要节食了 去健身房运动运动吧 修形为主


3= =发表于:2011/5/1 10:36:00

觉得小100就差不多

不过这个也得看骨架重不重


4= =发表于:2011/5/1 10:37:00

和lz数据差不多,高2CM中0.5KG

目标是45KG


5= =发表于:2011/5/1 10:37:00

楼主这体重171左右比较合适

6= =发表于:2011/5/1 10:40:00

lz这个身高体重只要长得匀称 就完全不会被认为是胖子


7= =发表于:2011/5/1 10:41:00

比LZ矮几公分,体重差不多……


8= =发表于:2011/5/1 10:43:00

个体差异很大的

一般来说过50上下吧


9只想匀称表骨感发表于:2011/5/1 10:43:00

45已经是健康标准下面了好像...

lz要求不高不用变瘦子,标准体重就好了...


10= =发表于:2011/5/1 10:43:00

同样身高,45.5kg,离骨感差的不是一般远

11= =发表于:2011/5/1 10:47:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去

12= =发表于:2011/5/1 10:48:00

= =2011-5-1 10:43:00
同样身高,45.5kg,离骨感差的不是一般远
————
45.5还离骨感差得不是一般的远??
LSGN你是圆锥形还是倒圆锥形啊

13= =发表于:2011/5/1 10:49:00

= =2011-5-1 10:47:00
一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
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非洲人都很骨感

14= =发表于:2011/5/1 10:52:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
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非洲人都很骨感
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三十年前城市人也不是营养不良 我朋友有身高157体重八十多斤的 一点也不骨感 还挺好看的

15只想匀称表骨感发表于:2011/5/1 10:53:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
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不过现在的女生都减肥的很勤啊,而且都是很瘦了还觉得自己有肉要减什么的...

我从小就是这么个身材没瘦过,所以也不要求一口气瘦成90斤了,估计也完成不了= =...


16= =发表于:2011/5/1 10:54:00

比LZ高4公分准备减到50以下的人飘过。。。


17= =发表于:2011/5/1 10:54:00

太轻会影响mc...


18= =发表于:2011/5/1 10:55:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
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非洲人都很骨感
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三十年前城市人也不是营养不良 我朋友有身高157体重八十多斤的 一点也不骨感 还挺好看的
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室友158,80多
四肢像芦柴棒,胸A CUP未满

19= =发表于:2011/5/1 10:56:00

一米六九十斤算不上多瘦 退回三十年满大街都是这身材 现在人激素吃太多了瘦不下去
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不过现在的女生都减肥的很勤啊,而且都是很瘦了还觉得自己有禸要减什么的...

我从小就是这么个身材没瘦过,所以也表求一口气瘦成90斤了,估计也完成不了= =...

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量力而行 你要是现在很健康 根本没必要减什么肥 匀称这东西是天生的


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