原文求掉肉发表于：2012/1/20 23:32:00
求掉肉啊!!
LZ真心不喜欢运动...
有GN在吃或者身边有人在吃减肥药的么?
有啥有效果的么?
求分享 = =
1= =发表于：2012/1/20 23:33:00
唯美...
但是....肾虚....
2= =发表于：2012/1/20 23:36:00
也在吃但是……只是小小的控制食欲+不便秘
叫婷美丽人，特别山寨的名字只是偶然发现买的
求个更好用的- -||||
3= =发表于：2012/1/20 23:42:00
唯美千万别吃= =
绝对没好处 睡不好心跳快 对肾肯定不好 而且反弹
LZ懒得运动就少吃 辟谷= =
虽然过程很痛苦 但是绝对有效 之后只要别大吃大喝就不会反弹
以上亲身经历OT2
4@@发表于：2012/1/20 23:49:00
5= =发表于：2012/1/20 23:55:00
真的不好，母上的朋友早年那一批吃减肥药的都得癌症过去了，同学的姐姐也吃减肥药落下病根了
真心不建议啊= =
6==发表于：2012/1/21 0:05:00
唯美千万别吃= =
绝对没好处 睡不好心跳快 对肾肯定不好 而且反弹
LZ懒得运动就少吃 辟谷= =
虽然过程很痛苦 但是绝对有效 之后只要别大吃大喝就不会反弹
以上亲身经历OT2
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希望GN还在，辟谷减肥的话，需要有人指导吗？
还是就干饿？
7= =发表于：2012/1/21 0:15:00
想说 节食伤胃
有什么办法避免伤到吗....
8= =发表于：2012/1/21 0:47:00
麻仁丸
又便宜但效果缓慢
觉得是中药应该对身体的危害不大
9= =发表于：2012/1/21 0:56:00
10= =发表于：2012/1/21 7:38:00
11= =发表于：2012/1/21 8:02:00
12= =发表于：2012/1/21 8:14:00
13= =发表于：2012/1/21 9:30:00
之前60公斤，每天早午饭不吃主食（馒头面条米饭），只吃蔬菜和肉类，淀粉多的最好也别吃，多喝水，晚饭就吃一个苹果，差不多一个星期就减了3.5公斤，后来就没再忌口，但还是一直保持在56、57公斤没往上涨
如果LZ很急着减的话，有一个方法真的特别管用！就是3天苹果法（=?=好吧名字很土）
就是连着三天早中晚三顿饭都只吃一个苹果，等你这九个苹果吃完，差不多能减3到4公斤
之后就可以恢复正常饮食，但请不要暴饮暴食= =
不过这个方法一个星期到半个月用一次就好，不然真饿出毛病了o(╯□╰)o
14= =发表于：2012/1/21 9:40:00
15破发表于：2012/1/21 9:44:00
16= =发表于：2012/1/21 10:38:00
17= =发表于：2012/1/21 11:20:00
真心的，管住嘴迈开腿
想靠吃减肥药或什么捷径减下去的懒人即使真成功了也是体重下去身体坏掉仍然一身难看的软肉且极易反弹=。=
18= =发表于：2012/1/21 11:40:00
这边虽然是吃药控制食欲
但是真心是想运动健身，身上肉太松了好丑……
但是一想到去健身房又哈子卡西>/////<莫名没有勇气进去……
19= =发表于：2012/1/21 11:45:00