求推荐无糖低糖小零食

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原文= =发表于:2012/4/14 0:29:00

母上高血糖,但离不开小零食,鱼片豆干什么的已经吃腻了,求GNs推荐

1= =发表于:2012/4/14 7:14:00

糖尿病不是吃南瓜吗

2= =发表于:2012/4/14 9:16:00

在连锁茶叶店有看到低糖类的糖果小点心不知道实际含量符不符合

3= =发表于:2012/4/14 9:27:00

自己作嘛 肉脯啥的 外面卖的低糖不能信 尤其是饼干啥的碳水化合物类

4= =发表于:2012/4/14 11:44:00

预防高血糖 从小做起啊
刚刚被点心店的东西呴到了

5= =发表于:2012/4/14 12:07:00

每天可以吃一小把坚果,杏仁什么的

6= =发表于:2012/4/14 12:09:00

海苔也不错的

7= =发表于:2012/4/14 12:11:00

TB上有无糖小点心的

好像高血糖也不能多吃精细粮,淀粉升血糖也升得很厉害的


8= =发表于:2012/4/14 12:12:00

刚查了一下,高血糖还是别吃坚果了,脂肪含量高,虽然是好的脂肪。
LZ还是多劝你妈多运动

9= =发表于:2012/4/14 12:16:00

关东煮里的魔芋丝,在家烫烫金针菇之类的,加味增调味

10= =发表于:2012/4/14 12:16:00

凉拌黑木耳

11= =发表于:2012/4/14 12:53:00

谢GNs
最近老爹一直拖着她散步,但以我的了解应该坚持不了几天
而且她也不肯戒零食……只能转投低糖类了……
不知道梅子类的怎么样啊?总感觉什么都含糖OTL


12= =发表于:2012/4/14 16:30:00

其实不一定是甜味重的东西含糖多 很多甜味重的零食用的甜味剂反而糖少 不过这种吃多也不好 身边有糖尿病的老人出门带着是苏打饼干的 可能这个比较合适吧 全麦面包之类的也不错就不知道喜不喜欢那味道

13= =发表于:2012/4/14 16:37:00

muji有N多这种蔬菜干什么的

14= =发表于:2012/4/14 16:39:00

黄瓜啊

15= =发表于:2012/4/14 16:48:00

大点的超市一般都会有无糖食品专区的,GN可以去看看

上回买了包海苔饼尝尝,味道其实不错XDD


16= =发表于:2012/4/14 21:32:00

糖尿病不能吃小零食……这不是常识么,否则永远别想调好血糖。

所谓“无糖”食品,都是用来代替主食的,不是无糖就代表吃了不会升血糖,淀粉、蛋白质、脂类都会升高血糖。

LZ早日劝你母上戒了零食才是真孝顺。

不过要是实在馋,可以试试吃青瓜。


17= =发表于:2012/4/14 21:50:00

果干自己作的话 也会留下糖分和淀粉吧,反而水分没有了
水果蔬菜有糖分对照表的,可以选
记得苹果梨神马的这些可以稍微吃点,其余还是要戒

18= =发表于:2012/4/14 22:30:00

海苔!!!

19= =发表于:2012/4/14 22:42:00

有一种叫RIO的糖。。。
减肥的时候解馋的

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