原文腿粗真是一场杯具发表于：2012/9/1 21:23:00
LZ胖就算了腿还尤其粗……
大腿57小腿40是要闹哪样TAT
有GN一起聊下瘦腿神马的吗
1= =发表于：2012/9/1 21:25:00
2= =发表于：2012/9/1 21:29:00
已经粗的无所谓了，自我安慰那叫健康T T
3= =发表于：2012/9/1 21:29:00
全身就大腿粗，天生的体型没法改
减肥瘦了十斤大腿也不瘦，胖一斤肯定全长腿上
跪了OTL
4= =发表于：2012/9/1 21:31:00
快走加睡前竖腿还是有那么点效果的吧
从大腿52小腿39进化到了大腿46小腿33……好吧我知道还是偏粗= =一直以WB上某条说的粗腿er长寿自我安慰来着= =
5= =发表于：2012/9/1 21:34:00
天生肌肉腿，小腿36，20多年已经没报什么希望了
最近也不管别人，出去穿短裙了= =
6= =发表于：2012/9/1 21:36:00
7= =发表于：2012/9/1 21:38:00
快走加睡前竖腿还是有那么点效果的吧
从大腿52小腿39进化到了大腿46小腿33……好吧我知道还是偏粗= =一直以WB上某条说的粗腿er长寿自我安慰来着= =
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求教怎么竖腿，我特么已经天天到处走了那腿越发结实了，感觉肌肉块都要出来了，哎，完全没见细掉，比你之前的都粗的多。要哭了
8=。。=发表于：2012/9/1 21:38:00
LZ你大腿还可以啊……小腿是有点……
不过我比你还粗啊……
遗传自老娘，早就放弃了，本来就粗
婚后人长得更圆了，大腿65，小腿42，
穿裤子实在太丑了= =
LZ满意否？
9= =发表于：2012/9/1 21:39:00
10= =发表于：2012/9/1 21:43:00
11= =发表于：2012/9/1 21:43:00
小时候练舞蹈后小腿粗得……从初中开始有意识到 从此不敢穿短的orz
肌肉腿基本绝症吧 看到说穿高跟鞋并且天天按摩可能会有用 实践中
12= =发表于：2012/9/1 21:44:00
13= =发表于：2012/9/1 21:45:00
14= =发表于：2012/9/1 21:51:00
15= =发表于：2012/9/1 21:51:00
我是5L，大概花了半年，竖腿就是上身躺着腿伸直竖墙上
其实我也不知道怎样是标准的ORZ，就觉得绷直了小腿很有感觉最后放松的时候很舒服，因为快走的时候觉得只有大腿有感觉小腿没啥感觉就用这个来拉小腿肌肉来着，现在还是全身就小腿最粗
腿真的比全身都难，我一不到160不到90斤的矮子即使现在这尺寸也是上身瘦弱小身板下接一对象腿的悲催畸形身材= =
16腿粗真是一场杯具发表于：2012/9/1 21:52:00
LZ你大腿还可以啊……小腿是有点……
不过我比你还粗啊……
遗传自老娘，早就放弃了，本来就粗
婚后人长得更圆了，大腿65，小腿42，
穿库子实在太丑了= =
LZ满意否？
LSGN能说一下你体重吗TAT
我164CM 60KG，腿比好多比我重十斤的还粗啊哭
17= =发表于：2012/9/1 21:57:00
18= =发表于：2012/9/1 21:59:00
求教5LGN一个囧囧有神的问题
绷直是啥意思，是脚掌尽量贴墙，还是脚尖尽量往下够
表达能力悲催，希望GN能明白
19= =发表于：2012/9/1 22:07:00
求教5LGN一个囧囧有神的问题
绷直是啥意思，是脚掌尽量贴墙，还是脚尖尽量往下够
表达能力悲催，希望GN能明白
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我自己是使劲勾脚尖绷小腿的，就觉得这样小腿肌肉很有感觉ORZ不知道应不应该这样
绷个20分钟半小时，途中无聊就拿个P4看文，然后放松下来那腿的感觉真是爽的难以言喻=口=