原文= =发表于：2013/6/29 20:21:00
英村时差后一直痘痘不断
推测一下原因可能是糖分摄入过多，吃饭太油，食物里有激素
但是基本上国内饮食习惯也是这样，
现在很苦恼，难看就算了，特别疼啊，不碰也疼所以很焦躁
球解决方法，顺便给gns提个醒，长痘痘真的很心烦啊啊啊
1= =发表于：2013/6/29 20:48:00
2= =发表于：2013/6/29 21:06:00
3= =发表于：2013/6/29 21:19:00
好久不见如此一针见血的真理层了wwwww
4= =发表于：2013/6/29 21:20:00
我喝到水质有变化的水都会长痘
所以一去外地还没时差就满脸长痘
要LZ这种多多糖多油，估计连门都出不了了
5= =发表于：2013/6/29 21:24:00
自己都知道是饮食问题了就直接从这里入手呗，反正满脸痘这种事光吃药也是治标不治本，况且你人在时差搞中药来喝也相当有难度
说实话，真是饮食还好，就怕是水土不服，那痘痘就相当难消了，大学时认识一个外地的GN，本来脸好好的一来学校就长满脸痘，还坚挺的长了四年，半毁容状态.......
6= =发表于：2013/6/29 21:46:00
同时差中
其实自炊的话不是很容易控制糖油的分量
自己是懒得下厨
所以吃的最多的就是面包+鸡蛋+牛奶+苹果=
= 后来觉得老不吃油对身体不好
就去买了橄榄油拌色拉吃
话说一大盆生菜吃下去的通便效果真的很显著
?
7= =发表于：2013/6/29 21:56:00
同英村时差的天天下中国式挂面一点问题也没有=V=
8同时差发表于：2013/6/29 22:04:00
饮食还好，都是自己做中餐，搭配很合理，本身也是不长痘体制
最大问题是掉头发啊！！都快疯了。。。
好在不是捡一块地方掉，有的同学夸张到整个秃掉了，当然肯定不全是外部原因，但看着太吓人了
9= =发表于：2013/6/29 22:08:00
掉头发就是水质和压力的问题吧，如果特别严重的话就要考虑是不是鬼剃头或者有病变了
10同时差发表于：2013/6/29 22:21:00
谢ls
可是我都回国半年了，还在掉，打算要去检查一下了，确定的是不是鸭梨啊
太愁人了
11= =发表于：2013/6/29 22:27:00
痘痘可以用果酸 不过得冒风险因为一旦没用好可能就得去看医院了
同时差 而且经常吃腐国黑暗料理不过没长痘痘
LZ要是不是那么严重就画点浓一点的妆盖一下吧
掉头发的建议可以用洗护二合一的，aussie有出那种，我用了之后掉头发不是很严重
12= =发表于：2013/6/29 22:36:00
腐国的暗黑料理是不是一般都喜欢烤箱里烤过头？烤过的食物的确比较容易上火，再加上过油、过甜，体内湿气比较重，湿久易化火，恶性循环。
调节下饮食吧，平时买点粗粮面包（不要刚出炉的），菜用橄榄油+盐+蔬菜做自制沙拉，或者自己煮面条吃，应该还比较方便吧。外食就多吃沙拉这种吧（也不一定要纯素，三文鱼或者少量肉都OK），油炸和烤制的东西少喷。
保持通便，能喝水就不要喝饮料，当然牛奶酸奶适量喝，上火严重的话（牙龈浮肿、口臭）的话，有条件去华人超市买些菊花泡茶喝。
保证睡眠。
大姨妈要保持准时。
13= =发表于：2013/6/29 23:04:00
曾经英村时差的表示写毕业论文的时候掉发极严重去看了医生说是精神压力太大的主因，那个时候我其他的一些同学都出现不同程度的病倒，医生说主要是压力太大了
14= =发表于：2013/6/29 23:25:00
美帝时差表示同毁容过 去医院看好的 但那时候已经毁得差不多了 现在虽然基本全好了还是留了不少疤 后悔没早点去
有医保的GN们表怀疑地去医院吧?
15= =发表于：2013/6/30 0:05:00
16= =发表于：2013/6/30 0:07:00
白人是不是不大长痘= =
我只见过印度人满脸痘的
=============
怎么可能
见过好多，有一特严重的别人都管他叫pizza face
17= =发表于：2013/6/30 0:25:00
白人是不是不大长痘= =
我只见过印度人满脸痘的
=============
怎么可能
见过好多，有一特严重的别人都管他叫pizza face
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+1
白人长痘的厉害起来就像被马蜂扎了似的，皮白特别显
18= =发表于：2013/6/30 2:09:00
这还要你提醒吗===========
腐国出名的是掉头发吧，lz来这前也做了功课都没人提这茬
gn是、说我饮食不好。。。我在国内也是这水平，而且油炸辣椒都不少的
至于头发，那个雨稍微淋一下头发就全趴了，摸起来涩涩的，感觉杀伤力比国内雨水大
脱发的gn一定坚持用lush的小红帽，还有喝纯净水，少熬夜，这就能缓解很多了
19= =发表于：2013/6/30 2:12:00
调节下饮食吧，平时买点粗粮面包（表刚出炉的），菜用橄榄油+盐+蔬菜做自制沙拉，或者自己煮面条吃，应该还比较方便吧。外食就多吃沙拉这种吧（也不一定要纯素，三文鱼或者少量禸都OK），油炸和烤制的东西少喷。
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谢谢gn，我确实要改了
你列的都是我不吃的，也不知道为什么，越是不健康的越好吃，烤鸡翅pizza中餐的各种肉食火锅烧烤...麦当劳...
所有食物在下午四点后，自动增加美味度200%